Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen

Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere
3.8
Dansk
Det kan være traumatisk at stå ved siden af, når et menneske i ens nærmeste cirkel bliver afhængig af alkohol og/eller stoffer. Mange pårørende lever et liv i stress. Man bliver ramt af en krise, som ...

Lydbog

179,95 DKK

Forlagsbeskrivelse af Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen af Maj Bjerre

Det kan være traumatisk at stå ved siden af, når et menneske i ens nærmeste cirkel bliver afhængig af alkohol og/eller stoffer. Mange pårørende lever et liv i stress. Man bliver ramt af en krise, som truer ens identitet og familie, man skal påtage sig nye roller og ansvar, og man skal kæmpe en kamp, som man slet ikke er rustet til. Men hvem hjælper de pårørende? Hvordan bliver man som pårørende klædt på til at håndtere stress, kaos, byrder og konflikter? Hvordan sætter man grænser? Hvordan holder man sammen på familien? Hvordan sikrer man ens egen trivsel og mentale sundhed, så man ikke ødelægger sit eget liv i kampen for at hjælpe et andet menneske? Denne bog giver dig den nødvendige værktøjskasse til trivsel og et sundt mentalt helbred som pårørende. Bogen giver den nødvendige viden for at forstå din egen situation, forbereder dig på de svære udfordringer, du kan møde samt effektive redskaber til at håndtere dem. Bogen er skrevet af pårørende til pårørende. Emner i bogen: afhængighed, kommunikation, konflikthåndtering, værdier, grænser, håndtering af egne følelser, stresshåndtering, overbelastning, akut førstehjælp, værdsættelse og anerkendelse, livskvalitet, fællesskab og sunde relationer.

Uddrag

Prøvelyt

Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen

Detaljer

Forlag
Forlaget Pause
ISBN
9788797309506
Sprog
Dansk
Originaltitel
Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen
Udgivelsesdato
04-10-2021
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
177850 KB
Varenr.
2968965
EAN nr.
9788797309506
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologi
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiPsykologisk teori og skoleretningerPositiv psykologi
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiPsykologisk teori og skoleretningerKognitivisme, kognitiv teori
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiFamiliepsykologi
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiSocialpsykologi og gruppepsykologiMellemmenneskelig kommunikation og færdigheder
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiPsykologi: følelser
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiKognitiv psykologi
  • Økonomi, finans, erhvervsliv og ledelseErhvervsliv, virksomheder og ledelseLedelse og ledelsesteknikker
  • Økonomi, finans, erhvervsliv og ledelseErhvervsliv, virksomheder og ledelseLedelse og ledelsesteknikkerLedelse inden for specifikke områderPersonaleledelse og HR-ledelse
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhed
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemer
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af narkomani og alkoholisme
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af afhængighed
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af mishandling/overgreb
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af psykiske problemer
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af stress
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af død og sorg
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedFamilie og parforhold: Råd og vejledning
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedForældreskab: Råd og vejledning
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udvikling
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologi
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologiSelvudvikling, selvværd og motivation
  • Anmeldelser Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 4.5 ud af 5 baseret på 2 vurderinger
    Katrine Petersen

    Bogen jeg altid har manglet, en uvurderlig hjælp som enten pårørende eller fagperson til en bruger. Den er skrevet med dyb indsigt og er direkte erfaringsbaseret. Jeg kan ikke anbefale den nok. Hilsen mor til en bruger

    Mie Thorup

    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 2.5 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    "Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen"
    Se detaljer her

    Uddrag

    Prøvelyt

    Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Glæden med skeden
    STREAM
    Glæden med skedenNina Brochmann
    129,95 DKK
    Lydbog
    (5)
    Glæden med skeden
    Plet
    STREAM
    PletMargret og H.A. Rey
    49,95 DKK
    Lydbog
    (3)
    Plet
    Send mere sex
    STREAM
    Send mere sexAnne-Grethe Bjarup Riis
    149,95 DKK
    Lydbog
    (32)
    Send mere sex
    HjerneRo
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    179,95 DKK
    EBOG
    (1)
    HjerneRo
    Sommerfuglens stemme
    Sommerfuglens stemmeBenjamin Koppel
    209,95 DKK
    Lydbog
    (6)
    Sommerfuglens stemme
    Ilka vender hjem
    Ilka vender hjemSara Blædel
    179,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    Ilka vender hjem
    Så længe dit hjerte slår
    STREAM
    Så længe dit hjerte slårLine Hoffmeyer
    159,95 DKK
    Lydbog
    (18)
    Så længe dit hjerte slår
    88%
    88%Maren Uthaug
    199,95 DKK
    EBOG
    (5)
    88%
    Ternet Ninja 3
    Ternet Ninja 3Anders Matthesen
    149,95 DKK
    Lydbog
    (9)
    Ternet Ninja 3
    Caroline
    CarolineCaroline Fleming
    199,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    Caroline

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Det er hårdt at være en skildpadde på ryggenMaj Bjerre & Anja Engmann
    225,95 DKK
    Paperback
    (3)
    Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen