Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen
Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere
3.8
( 3 )
Dansk
Det kan være traumatisk at stå ved siden af, når et menneske i ens nærmeste cirkel bliver afhængig af alkohol og/eller stoffer. Mange pårørende lever et liv i stress. Man bliver ramt af en krise, som ...
Forlagsbeskrivelse af Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen af Maj Bjerre
Det kan være traumatisk at stå ved siden af, når et menneske i ens nærmeste cirkel bliver afhængig af alkohol og/eller stoffer. Mange pårørende lever et liv i stress. Man bliver ramt af en krise, som truer ens identitet og familie, man skal påtage sig nye roller og ansvar, og man skal kæmpe en kamp, som man slet ikke er rustet til.
Men hvem hjælper de pårørende? Hvordan bliver man som pårørende klædt på til at håndtere stress, kaos, byrder og konflikter? Hvordan sætter man grænser? Hvordan holder man sammen på familien? Hvordan sikrer man ens egen trivsel og mentale sundhed, så man ikke ødelægger sit eget liv i kampen for at hjælpe et andet menneske?
Denne bog giver dig den nødvendige værktøjskasse til trivsel og et sundt mentalt helbred som pårørende. Bogen giver den nødvendige viden for at forstå din egen situation, forbereder dig på de svære udfordringer, du kan møde samt effektive redskaber til at håndtere dem. Bogen er skrevet af pårørende til pårørende.
Emner i bogen: afhængighed, kommunikation, konflikthåndtering, værdier, grænser, håndtering af egne følelser, stresshåndtering, overbelastning, akut førstehjælp, værdsættelse og anerkendelse, livskvalitet, fællesskab og sunde relationer.
Uddrag
Prøvelyt
Det er hårdt at være en skildpadde på ryggenDetaljer
Forlag
Forlaget Pause
ISBN
9788797309506
Sprog
Dansk
Originaltitel
Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen
Udgivelsesdato
04-10-2021
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
177850 KB
Varenr.
2968965
EAN nr.
9788797309506
Varegruppe
Lydbøger
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen
Brugernes anmeldelser
Katrine Petersen
Bogen jeg altid har manglet, en uvurderlig hjælp som enten pårørende eller fagperson til en bruger. Den er skrevet med dyb indsigt og er direkte erfaringsbaseret. Jeg kan ikke anbefale den nok. Hilsen mor til en bruger
Mie Thorup
Mediernes anmeldelser
"Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen"
Uddrag
Prøvelyt
Det er hårdt at være en skildpadde på ryggenAndre har også kigget på
Bestil til klik & hent helt frem til og med d. 23. december
Ofte købt sammen med
Bestil til klik & hent helt frem til og med d. 23. december
