Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

Express opstrammer

Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning
0.0
Dansk
Express Opstrammer er den kloge kvindes genvej til en stærk krop, en velformet silhuet og masser af energi og overskud. Klog, fordi der er så meget andet at bruge sin tid på end træning.Genvej, fordi ...

E-bog

119,95 DKK

Forlagsbeskrivelse af Express opstrammer af Anna Bogdanova

Express Opstrammer er den kloge kvindes genvej til en stærk krop, en velformet silhuet og masser af energi og overskud. Klog, fordi der er så meget andet at bruge sin tid på end træning.Genvej, fordi de 28 øvelser á 5 minutter er den mest (tids)effektive vej til et nyt spejlbillede, et nyt selvbillede og et stærkt helbred. For altid. Du får med denne bog et grundigt indblik i Anna Bogdanova-metoden– inklusive råd til mad, vægtregulering, motivation og vedholdenhed. Se på det som Coco Chanels lille sorte; et absolut must have for enhver kvinde. Det er langtidsholdbart, alsidigt, overkommeligt og tilgængeligt. Og det kan bruges igen og igen. Hver øvelse er udviklet til at aktivere muskler, knogler og bindevæv maksimalt i hele kroppen. Desuden bekæmper øvelserne væskeophobninger, appelsinhud, inflammation og sikrer stabilt blodsukker, høj forbrænding og balance i hormoner og nervesystem. Derfor er det mikrotræning med makroeffekt. Programmet er express, fordi du: får det overstået på 5 minutter. øjeblikkeligt får det godt i din krop. får overskud til mere fysisk aktivitet. Programmet er opstrammer, fordi du: aktiverer dit indre shapewear, så du mærker løft indeni og udenpå. øjeblikkeligt får adgang til meget mere styrke. får lyst til at stramme op på andre gode rutiner.

Uddrag

Læs uddrag

Express opstrammer

Detaljer

Forlag
Gyldendal
ISBN
9788702315370
Sprog
Dansk
Originaltitel
Express opstrammer
Udgivelsesdato
27-12-2021
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
19963 KB
Varenr.
3004490
EAN nr.
9788702315370
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedPopulærmedicin og sundhedKvinders sundhed
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvanerTræning og træningsøvelser
  • Anmeldelser Express opstrammer

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Uddrag

    Læs uddrag

    Express opstrammer

    Andre har også kigget på

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    Dumme Donald bygger en mur i børnehaven
    STREAM
    Dumme Donald bygger en mur i børnehavenMåns Gahrton
    59,95 DKK
    Lydbog
    (2)
    Dumme Donald bygger en mur i børnehaven
    Det store quiz-show til konfirmation
    Det store quiz-show til konfirmationLou Noire
    49,95 DKK
    EBOG
    Det store quiz-show til konfirmation
    Det store quiz-show til konfirmation
    Det store quiz-show til konfirmationLou Noire
    49,95 DKK
    EBOG
    Det store quiz-show til konfirmation
    تحت رحمة سيدي - قصة جنسية قصيرة
    تحت رحمة سيدي - قصة جنسية قصيرة– راينر لارسن فايسه
    9,95 DKK
    Lydbog
    تحت رحمة سيدي - قصة جنسية قصيرة
    HjerneRo
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    179,95 DKK
    EBOG
    (8)
    HjerneRo
    Alle mulige ord om foråret
    Alle mulige ord om foråretLydbøger
    79,95 DKK
    EBOG
    Alle mulige ord om foråret
    Jordemoderen fra Auschwitz
    STREAM
    Jordemoderen fra AuschwitzAnna Stuart
    179,95 DKK
    Lydbog
    (28)
    Jordemoderen fra Auschwitz
    Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner
    Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormonerAnette Sams
    119,95 DKK
    EBOG
    (6)
    Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner
    Lo mejor de Lust
    Lo mejor de Lust: los diez relatos eróticos cortos más leídoslos diez relatos eróticos cortos más leídos
    59,95 DKK
    EBOG
    Lo mejor de Lust: los diez relatos eróticos cortos más leídos
    Verdens vildeste venskab
    Verdens vildeste venskabPuk Elgård
    179,95 DKK
    Lydbog
    Verdens vildeste venskab

    Ofte købt sammen med

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    Express opstrammer
    Express opstrammerAnna Bogdanova
    249,95 DKK
    Indbundet
    Express opstrammer
    Smertefri
    SmertefriAnna Bogdanova
    119,95 DKK
    EBOG
    (2)
    Smertefri
    Skyhøj forbrænding
    Skyhøj forbrændingAnna Bogdanova
    109,95 DKK
    EBOG
    Skyhøj forbrænding
    Veldrejet
    VeldrejetAnna Bogdanova
    129,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Veldrejet