Express opstrammer

Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning
0.0
Dansk
Express Opstrammer er den kloge kvindes genvej til en stærk krop, en velformet silhuet og masser af energi og overskud. Klog, fordi der er så meget andet at bruge sin tid på end træning.Genvej, fordi ...
Levering: Kan downloades efter gennemført køb. Bemærk! Afspilning af lydbøger, kan IKKE ske direkte på din mobiltelefon, men kræver installation gennem computer. Kopibeskyttede e-bøger kræver en gratis Adobe-konto. Læs mere i vores guides til e-bog og lydbog.

Forlagsbeskrivelse af Express opstrammer af Anna Bogdanova

Express Opstrammer er den kloge kvindes genvej til en stærk krop, en velformet silhuet og masser af energi og overskud. Klog, fordi der er så meget andet at bruge sin tid på end træning.Genvej, fordi de 28 øvelser á 5 minutter er den mest (tids)effektive vej til et nyt spejlbillede, et nyt selvbillede og et stærkt helbred. For altid. Du får med denne bog et grundigt indblik i Anna Bogdanova-metoden– inklusive råd til mad, vægtregulering, motivation og vedholdenhed. Se på det som Coco Chanels lille sorte; et absolut must have for enhver kvinde. Det er langtidsholdbart, alsidigt, overkommeligt og tilgængeligt. Og det kan bruges igen og igen. Hver øvelse er udviklet til at aktivere muskler, knogler og bindevæv maksimalt i hele kroppen. Desuden bekæmper øvelserne væskeophobninger, appelsinhud, inflammation og sikrer stabilt blodsukker, høj forbrænding og balance i hormoner og nervesystem. Derfor er det mikrotræning med makroeffekt. Programmet er express, fordi du: får det overstået på 5 minutter. øjeblikkeligt får det godt i din krop. får overskud til mere fysisk aktivitet. Programmet er opstrammer, fordi du: aktiverer dit indre shapewear, så du mærker løft indeni og udenpå. øjeblikkeligt får adgang til meget mere styrke. får lyst til at stramme op på andre gode rutiner.

Uddrag

Læs uddrag

Express opstrammer

Detaljer

Forfatter
Forlag
Gyldendal
ISBN
9788702315370
Sprog
Dansk
Originaltitel
Express opstrammer
Udgivelsesdato
27-12-2021
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
19963 KB
Varenr.
3004490
EAN nr.
9788702315370
Varegruppe
Lydbøger

Anmeldelser Express opstrammer

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Se detaljer her

Uddrag

Læs uddrag

Express opstrammer

Andre har også kigget på

Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
Blødt
BlødtMaj My Humaidan
179,95 DKK
Lydbog
(10)
Blødt
Korsør 04
Korsør 04:0707
149,95 DKK
Lydbog
(2)
Korsør 04:07
Korsør 04
Korsør 04:0707
119,95 DKK
EBOG
(2)
Korsør 04:07
Hemmeligheden i Paris
STREAM
Hemmeligheden i ParisLily Graham
149,95 DKK
Lydbog
(37)
Hemmeligheden i Paris
Jordemoderen fra Auschwitz
STREAM
Jordemoderen fra AuschwitzAnna Stuart
179,95 DKK
Lydbog
(27)
Jordemoderen fra Auschwitz
Stine
StineAase Hansen
69,95 DKK
EBOG
Stine
HjerneRo
HjerneRoMartin Riis Kastrup
179,95 DKK
EBOG
(8)
HjerneRo
Verdens vildeste venskab
Verdens vildeste venskabPuk Elgård
179,95 DKK
Lydbog
Verdens vildeste venskab
تحت رحمة سيدي - قصة جنسية قصيرة
تحت رحمة سيدي - قصة جنسية قصيرة– راينر لارسن فايسه
9,95 DKK
Lydbog
تحت رحمة سيدي - قصة جنسية قصيرة
Døde sjæle synger ikke
Døde sjæle synger ikkeJussi Adler-Olsen
209,95 DKK
Lydbog
(6)
Døde sjæle synger ikke

Ofte købt sammen med

Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
Express opstrammer
Express opstrammerAnna Bogdanova
249,95 DKK
Indbundet
Express opstrammer
Skyhøj forbrænding
Skyhøj forbrændingAnna Bogdanova
109,95 DKK
EBOG
Skyhøj forbrænding
Smertefri
SmertefriAnna Bogdanova
119,95 DKK
EBOG
(2)
Smertefri
Veldrejet
VeldrejetAnna Bogdanova
129,95 DKK
EBOG
(1)
Veldrejet