Sund Livsstil
30 nemme skridt til varige livsstilsændringer
0.0
( 0 )
Dansk
“Sund Livsstil - 30 nemme skridt til varige livsstilsændringer” er for dig, der gerne vil lægge dit liv om og blive en sundere udgave af dig selv. I bogen får du gode råd og nemme og praktiske tips ti...
Forlagsbeskrivelse af Sund Livsstil af Steven Højlund
“Sund Livsstil - 30 nemme skridt til varige livsstilsændringer” er for dig, der gerne vil lægge dit liv om og blive en sundere udgave af dig selv. I bogen får du gode råd og nemme og praktiske tips til, hvordan du lægger dit liv om, og får styr på kosten, et højere aktivitetsniveau, bedre søvn, et stærkere mentalt helbred og slipper af med dine dårlige vaner.
Bogen er overskueligt inddelt i 30 overordnede kapitler, der hver på udførlig og pædagogisk vis forklarer, hvordan du skaber et sundere liv. Brug den som inspiration, læs den over en kortere periode eller del den op over en måned, så du læser og tænker over et kapitel om dagen.
“Sund Livsstil” er skrevet af de gode folk bag Vitaro ApS, der driver en række webportaler og digitale koncepter relateret til kost og motion. Igennem årene har mere end 30.000 danskere haft glæde af Vitaros sundhedsprodukter inklusiv Danmarks mest solgte styrketræningsprodukt.
Detaljer
Forlag
Saxo Publish
ISBN
9788740466133
Sprog
Dansk
Originaltitel
Sund Livsstil
Udgivelsesdato
26-12-2021
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
Ingen
Datamængde
10555 KB
Varenr.
3007332
EAN nr.
9788740466133
Varegruppe
Lydbøger