Løbebogen
0.0
( 0 )
Dansk
Claus Hechmann, tidligere elitesportsmand og i dag træner og leder af testcenteret Hechmann Sport, følger nu sin bestseller Løb som eliten op med en mere inkluderende bog til løbere på alle niveauer –...
På lager i 2 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Løbebogen af Claus Hechmann
Claus Hechmann, tidligere elitesportsmand og i dag træner og leder af testcenteret Hechmann Sport, følger nu sin bestseller Løb som eliten op med en mere inkluderende bog til løbere på alle niveauer – også dem, der primært går. Bogen er den første, som implementerer watt-træning, et revolutionerende nyt redskab, der bedre end nogen andre parametre som tempo og puls kan bruges til at styre træningen præcist. Watt kan måles med visse løbeure eller med en pod til løbeskoen.
Træningsprogrammer tilrettelagt efter netop dit niveau forbedrer din kondition og udholdenhed og sikrer, at du ikke møder muren eller får skader på grund af for hård træning.
Løbebogen er baseret på den nyeste forskning og på Claus’ mange års erfaring med at træne danske topatleter.
Detaljer
Forlag
Gyldendal
Udgave
1
ISBN
9788702365511
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
232
Udgivelsesdato
10-10-2022
Format
Indbundet
Varenr.
3030044
EAN nr.
9788702365511
Varegruppe
Sport div.
Højde/Dybde (mm)
22
Bredde (mm)
163
Længde (mm)
236
Vægt (g)
631