Bog & idé

Lykkekuren

bliv lykkeligere på 31 dage
3.2
Dansk
Lykke avler lykke – det er videnskabeligt bevist. At føle glæde og have positive oplevelser er ikke kun rart i sig selv, men giver os et bedre helbred, bedre forhold til andre mennesker – og et længer...

Hæftet

225,95 DKK

Lydbog

249,95 DKK
På lager i 15 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Lykkekuren af Ragnhild Bang Nes

Lykke avler lykke – det er videnskabeligt bevist. At føle glæde og have positive oplevelser er ikke kun rart i sig selv, men giver os et bedre helbred, bedre forhold til andre mennesker – og et længere liv. Glæde fungerer som en modgift mod stress og mindsker angst og bekymringer. Så hvad kan vi gøre for at blive mere lykkelige?  Psykolog Ragnhild Bang Nes har forsket i lykke i næsten 20 år. I Lykkekuren præsenterer hun en kur i 31 etaper, svarende til et 31-dages kursusforløb. I hvert kapitel giver hun konkrete råd og øvelser og præsenterer videnskaben bag dem i et sprog, hvor alle kan være med. Nes opfordrer til at gøre bogens ’lykkekneb’ til livsvarige vaner – men tager man udfordringen op og går ind til en måneds kurforløb, kan man slet ikke undgå at opleve et lykkeboost.

Uddrag

Prøvelyt

Lykkekuren

Detaljer

Forlag
Frydenlund
Udgave
1
ISBN
9788772166254
Sprog
Dansk
Originalsprog
nor
Udgivelsesdato
27-02-2023
Format
Hæftet
Varenr.
3036486
EAN nr.
9788772166254
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Lægevidenskab og sygeplejeLægevidenskab: generelle emnerFolkesundhed og sygdomsforebyggelseFolkesundhedsvidenskabSundhedspsykologi
  • Anmeldelser Lykkekuren

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 3 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    Malene Holm

    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 3.4 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    "En værdifuld reminder om, at vi selv kan gøre meget for at understøtte følelsen af glæde og lykke i livet"
    67/100Bogvægten.dk
    Se detaljer her

    Uddrag

    Prøvelyt

    Lykkekuren