Lykkekuren
bliv lykkeligere på 31 dage
3.2
( 2 )
Dansk
Lykke avler lykke – det er videnskabeligt bevist. At føle glæde og have positive oplevelser er ikke kun rart i sig selv, men giver os et bedre helbred, bedre forhold til andre mennesker – og et længer...
På lager i 11 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Lykkekuren af Ragnhild Bang Nes
Lykke avler lykke – det er videnskabeligt bevist. At føle glæde og have positive oplevelser er ikke kun rart i sig selv, men giver os et bedre helbred, bedre forhold til andre mennesker – og et længere liv. Glæde fungerer som en modgift mod stress og mindsker angst og bekymringer. Så hvad kan vi gøre for at blive mere lykkelige?
Psykolog Ragnhild Bang Nes har forsket i lykke i næsten 20 år. I Lykkekuren præsenterer hun en kur i 31 etaper, svarende til et 31-dages kursusforløb. I hvert kapitel giver hun konkrete råd og øvelser og præsenterer videnskaben bag dem i et sprog, hvor alle kan være med. Nes opfordrer til at gøre bogens ’lykkekneb’ til livsvarige vaner – men tager man udfordringen op og går ind til en måneds kurforløb, kan man slet ikke undgå at opleve et lykkeboost.
Uddrag
Prøvelyt
LykkekurenDetaljer
Forlag
Frydenlund
Udgave
1
ISBN
9788772166254
Sprog
Dansk
Originalsprog
nor
Udgivelsesdato
27-02-2023
Format
Hæftet
Varenr.
3036486
EAN nr.
9788772166254
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Lykkekuren
Brugernes anmeldelser
Malene Holm
Mediernes anmeldelser
"En værdifuld reminder om, at vi selv kan gøre meget for at understøtte følelsen af glæde og lykke i livet"
67/100Bogvægten.dk