Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Lykkekuren

bliv lykkeligere på 31 dage
3.2
Dansk
Lykke avler lykke – det er videnskabeligt bevist. At føle glæde og have positive oplevelser er ikke kun rart i sig selv, men giver os et bedre helbred, bedre forhold til andre mennesker – og et længer...

Hæftet

228,95 DKK

Lydbog

249,95 DKK
På lager i 9 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Lykkekuren af Ragnhild Bang Nes

Lykke avler lykke – det er videnskabeligt bevist. At føle glæde og have positive oplevelser er ikke kun rart i sig selv, men giver os et bedre helbred, bedre forhold til andre mennesker – og et længere liv. Glæde fungerer som en modgift mod stress og mindsker angst og bekymringer. Så hvad kan vi gøre for at blive mere lykkelige?  Psykolog Ragnhild Bang Nes har forsket i lykke i næsten 20 år. I Lykkekuren præsenterer hun en kur i 31 etaper, svarende til et 31-dages kursusforløb. I hvert kapitel giver hun konkrete råd og øvelser og præsenterer videnskaben bag dem i et sprog, hvor alle kan være med. Nes opfordrer til at gøre bogens ’lykkekneb’ til livsvarige vaner – men tager man udfordringen op og går ind til en måneds kurforløb, kan man slet ikke undgå at opleve et lykkeboost.

Uddrag

Prøvelyt

Lykkekuren

Detaljer

Forlag
Frydenlund
Udgave
1
ISBN
9788772166254
Sprog
Dansk
Originalsprog
nor
Udgivelsesdato
27-02-2023
Format
Hæftet
Varenr.
3036486
EAN nr.
9788772166254
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Lægevidenskab og sygeplejeLægevidenskab: generelle emnerFolkesundhed og sygdomsforebyggelseFolkesundhedsvidenskabSundhedspsykologi
  • Anmeldelser Lykkekuren

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 3 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    Malene Holm

    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 3.4 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    "En værdifuld reminder om, at vi selv kan gøre meget for at understøtte følelsen af glæde og lykke i livet"
    67/100Bogvægten.dk
    Se detaljer her

    Uddrag

    Prøvelyt

    Lykkekuren

    Andre har også kigget på

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    HjerneRo
    TILBUD
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    169,95 DKK249,95 DKK
    Hæftet
    (8)
    HjerneRo
    Omgivet af idioter
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (5)
    Omgivet af idioter
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Neurospicy
    NeurospicyJim Latrache
    299,95 DKK
    Hæftet
    (6)
    Neurospicy
    Argumenter for mænd
    Argumenter for mændSvend Aage Madsen
    249,95 DKK
    Hæftet
    (4)
    Argumenter for mænd
    Dit selvhelbredende sind
    Dit selvhelbredende sindMette Louise Holland
    249,95 DKK
    Hæftet
    (36)
    Dit selvhelbredende sind
    Grundbog i psykisk førstehjælp og krisehåndtering ved akkumuleret og akut belastning
    Grundbog i psykisk førstehjælp og krisehåndtering ved akkumuleret og akut belastningRikke Høgsted
    299,95 DKK
    Hæftet
    Grundbog i psykisk førstehjælp og krisehåndtering ved akkumuleret og akut belastning
    Livet det er livet værd
    Livet det er livet værdAnne Knudsen og Søren Knudsen
    299,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    Livet det er livet værd
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerteJytte Vikkelsøe
    299,95 DKK
    Hæftet
    (36)
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Hverdagsstrategier for voksne med ADHD eller autisme
    Hverdagsstrategier for voksne med ADHD eller autismeMette Kyrpø og Gitte Isager-Sally
    299,95 DKK
    Hæftet
    Hverdagsstrategier for voksne med ADHD eller autisme

    Ofte købt sammen med

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    Lykkekuren
    STREAM
    LykkekurenRagnhild Bang Nes
    249,95 DKK
    Lydbog
    (2)
    Lykkekuren
    KUN KLIK & HENT
    Vi er fem
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Vi er femMatias Faldbakken
    225,95 DKK
    Hæftet
    (14)
    Vi er fem
    Alt er fucked
    Alt er fuckedMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (2)
    Alt er fucked
    Lev mere tænk mindre
    Lev mere tænk mindrePia Callesen
    269,95 DKK
    Hæftet
    (47)
    Lev mere tænk mindre