Livskraft
hvordan du kan bruge den positive psykologi
0.0
( 0 )
Dansk
»Livskraft hænger sammen med troen på dig selv og på, at du kan overvinde modgang og forhindringer på vej mod dine personlige mål.«
»Livskraft kommer af sunde vaner. Det er ikke hårdt arbejde at få l...
På lager i 0 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Livskraft af Irene Oestrich
»Livskraft hænger sammen med troen på dig selv og på, at du kan overvinde modgang og forhindringer på vej mod dine personlige mål.«
»Livskraft kommer af sunde vaner. Det er ikke hårdt arbejde at få livskraft, men hvis de sunde vaner er brudt, kræver det en ekstra indsats at genoprette balancen.«
»Vær frem for alt modig. Håb op det bedste. Forbered dig på det værste. Og tag tingene helt, som de kommer.«
Sådan skriver psykologerne Irene Oestrich og Antonia Sumbundu i den populære bog om livskraft. Bogen bygger på den kognitive terapis principper og viser gennem eksempler og øvelser, hvordan man kan lære at styrke og fokusere på positive og livsbekræftende tanker frem for negative.
Bogen henvender sig til alle, der ønsker større livskraft og selvtillid, øget selvindsigt og en mere positiv tilgang til tilværelsen.
Detaljer
Forlag
Psykiatrifonden
Udgave
2
ISBN
9788790420406
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
null
Sider
128
Udgivelsesdato
10-09-2004
Format
Hæftet
Varenr.
1480161
EAN nr.
9788790420406
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
9
Bredde (mm)
107
Længde (mm)
220
Vægt (g)
224