Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

Kend din ryg

Få greb om rygsmerterne
0.0
Dansk
Har du ondt i ryggen? Så er du ikke alene. På en vilkårlig dag har 880.000 danskere ondt i ryggen. Rygsmerter kan tage pusten fra én, punktere privatlivet og energien til at gå på arbejde. Derfor er d...

E-bog

159,95 DKK

Lydbog

79,95 DKK

Forlagsbeskrivelse af Kend din ryg af Birgitte Karlshøj

Har du ondt i ryggen? Så er du ikke alene. På en vilkårlig dag har 880.000 danskere ondt i ryggen. Rygsmerter kan tage pusten fra én, punktere privatlivet og energien til at gå på arbejde. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan du reducerer smerterne, så du trives og kan få dagligdagen til at fungere, selvom du har ondt i ryggen. I bogen her får du svar på spørgsmål som: Hvordan indretter du bedst din dagligdag, når ryggen volder problemer? Er du selv skyld i, at ryggen gør ondt? Har ryggen brug for behandling eller ekstra hvile? Er nogle født med en svagere ryg end andre? Bevægelse er vigtigt for alle og særligt for rygpatienter. Det gælder om at finde noget, man kan lide, så man får det gjort. Bogen hjælper dig med at komme i gang, og du bliver præsenteret for en lang række fysiske øvelser, der styrker ryggen. Rygsmerter påvirkes i høj grad af, hvordan vi tænker, og af vores kultur og det samfund, vi lever i. Bogen giver dig ny viden og viser flere veje til et liv med færre smerter. Forfatteren er kiropraktor, driver en tværfaglig klinik og har over 20 års erfaring med behandling og rådgivning af patienter med rygsmerter. Om forfatter Birgitte Karlshøj er 48 år og er medejer og leder af en tværfaglig kiropraktisk klinik i Malmø. Hun er uddannet cand. manu fra Syddansk Universitet og fik sin autorisation som kiropraktor 2002 og købte klinikken i 2003. Hun deltager i forskningsprojekter, internationale konferencer og er bestyrelsesformand for Legitimerede Kiropraktors Rigsorganisations forskningsfond. Forfatteren brænder for at bygge bro mellem patienternes oplevelse af rygsmerter, den akademisk viden om ryggen og den kliniske erfaring. Hendes fritid blomstrer bedst med familieliv, bevægelse, træning, spændende dialoger og kunstneriske indspark. E-bogen er lavet i fixed format

Uddrag

Læs uddrag

Kend din ryg

Prøvelyt

Kend din ryg

Detaljer

Forlag
Muusmann' Forlag
ISBN
9788794360807
Sprog
Dansk
Originaltitel
Kend din ryg
Udgivelsesdato
31-01-2023
Format
E-bog
E-bog format
FIXEDFORMAT
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
23627 KB
Varenr.
3083908
EAN nr.
9788794360807
Varegruppe
Lydbøger

Anmeldelser Kend din ryg

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

Uddrag

Læs uddrag

Kend din ryg

Prøvelyt

Kend din ryg

Andre har også kigget på

Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
Det store quiz-show til konfirmation
Det store quiz-show til konfirmationLou Noire
49,95 DKK
EBOG
Det store quiz-show til konfirmation
Det store quiz-show til konfirmation
Det store quiz-show til konfirmationLou Noire
49,95 DKK
EBOG
Det store quiz-show til konfirmation
Dumme Donald bygger en mur i børnehaven
STREAM
Dumme Donald bygger en mur i børnehavenMåns Gahrton
59,95 DKK
Lydbog
(2)
Dumme Donald bygger en mur i børnehaven
HjerneRo
HjerneRoMartin Riis Kastrup
179,95 DKK
EBOG
(8)
HjerneRo
Jordemoderen fra Auschwitz
STREAM
Jordemoderen fra AuschwitzAnna Stuart
179,95 DKK
Lydbog
(28)
Jordemoderen fra Auschwitz
Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner
Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormonerAnette Sams
119,95 DKK
EBOG
(6)
Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner
Lo mejor de Lust
Lo mejor de Lust: los diez relatos eróticos cortos más leídoslos diez relatos eróticos cortos más leídos
59,95 DKK
EBOG
Lo mejor de Lust: los diez relatos eróticos cortos más leídos
Verdens vildeste venskab
Verdens vildeste venskabPuk Elgård
179,95 DKK
Lydbog
Verdens vildeste venskab
Alle mulige ord om foråret
Alle mulige ord om foråretLydbøger
79,95 DKK
EBOG
Alle mulige ord om foråret
تحت رحمة سيدي - قصة جنسية قصيرة
تحت رحمة سيدي - قصة جنسية قصيرة– راينر لارسن فايسه
9,95 DKK
Lydbog
تحت رحمة سيدي - قصة جنسية قصيرة

Ofte købt sammen med

Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
Kend din ryg
BOEGERTILSTAERKPRIS
Kend din rygBirgitte S. Karlshøj
225,95 DKK
Indbundet
(2)
Kend din ryg