Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

Kend din ryg

Få greb om rygsmerterne
0.0
Dansk
Har du ondt i ryggen? Så er du ikke alene. På en vilkårlig dag har 880.000 danskere ondt i ryggen. Rygsmerter kan tage pusten fra én, punktere privatlivet og energien til at gå på arbejde. Derfor er d...

E-bog

159,95 DKK

Lydbog

79,95 DKK

Forlagsbeskrivelse af Kend din ryg af Birgitte Karlshøj

Har du ondt i ryggen? Så er du ikke alene. På en vilkårlig dag har 880.000 danskere ondt i ryggen. Rygsmerter kan tage pusten fra én, punktere privatlivet og energien til at gå på arbejde. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan du reducerer smerterne, så du trives og kan få dagligdagen til at fungere, selvom du har ondt i ryggen. I bogen her får du svar på spørgsmål som: Hvordan indretter du bedst din dagligdag, når ryggen volder problemer? Er du selv skyld i, at ryggen gør ondt? Har ryggen brug for behandling eller ekstra hvile? Er nogle født med en svagere ryg end andre? Bevægelse er vigtigt for alle og særligt for rygpatienter. Det gælder om at finde noget, man kan lide, så man får det gjort. Bogen hjælper dig med at komme i gang, og du bliver præsenteret for en lang række fysiske øvelser, der styrker ryggen. Rygsmerter påvirkes i høj grad af, hvordan vi tænker, og af vores kultur og det samfund, vi lever i. Bogen giver dig ny viden og viser flere veje til et liv med færre smerter. Forfatteren er kiropraktor, driver en tværfaglig klinik og har over 20 års erfaring med behandling og rådgivning af patienter med rygsmerter. Om forfatter Birgitte Karlshøj er 48 år og er medejer og leder af en tværfaglig kiropraktisk klinik i Malmø. Hun er uddannet cand. manu fra Syddansk Universitet og fik sin autorisation som kiropraktor 2002 og købte klinikken i 2003. Hun deltager i forskningsprojekter, internationale konferencer og er bestyrelsesformand for Legitimerede Kiropraktors Rigsorganisations forskningsfond. Forfatteren brænder for at bygge bro mellem patienternes oplevelse af rygsmerter, den akademisk viden om ryggen og den kliniske erfaring. Hendes fritid blomstrer bedst med familieliv, bevægelse, træning, spændende dialoger og kunstneriske indspark. E-bogen er lavet i fixed format

Uddrag

Læs uddrag

Kend din ryg

Prøvelyt

Kend din ryg

Detaljer

Forlag
Muusmann' Forlag
ISBN
9788794360807
Sprog
Dansk
Originaltitel
Kend din ryg
Udgivelsesdato
31-01-2023
Format
E-bog
E-bog format
FIXEDFORMAT
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
23627 KB
Varenr.
3083908
EAN nr.
9788794360807
Varegruppe
Lydbøger

Anmeldelser Kend din ryg

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

Uddrag

Læs uddrag

Kend din ryg

Prøvelyt

Kend din ryg

Andre har også kigget på

Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
Hvad er det bedste, der kan ske? - om at leve modigt
Hvad er det bedste, der kan ske? - om at leve modigtMorten Kirckhoff
169,95 DKK
Lydbog
Hvad er det bedste, der kan ske? - om at leve modigt
Jordemoderen fra Auschwitz
Jordemoderen fra AuschwitzAnna Stuart
169,95 DKK
EBOG
(6)
Jordemoderen fra Auschwitz
Johnny Madsen
STREAM
Johnny MadsenAnders Houmøller Thomsen
119,95 DKK
Lydbog
(19)
Johnny Madsen
Kan han li' at fiske?
Kan han li' at fiske?Peter Frödin
199,95 DKK
Lydbog
(1)
Kan han li' at fiske?
Røver
RøverPeter Sloth
109,95 DKK
Lydbog
(1)
Røver
Glæden med skeden
STREAM
Glæden med skedenNina Brochmann
129,95 DKK
Lydbog
(5)
Glæden med skeden
Send mere sex
STREAM
Send mere sexAnne-Grethe Bjarup Riis
149,95 DKK
Lydbog
(33)
Send mere sex
HjerneRo
HjerneRoMartin Riis Kastrup
179,95 DKK
EBOG
(1)
HjerneRo
Ternet Ninja 3
Ternet Ninja 3Anders Matthesen
149,95 DKK
Lydbog
(9)
Ternet Ninja 3
Caroline
CarolineCaroline Fleming
199,95 DKK
Lydbog
(1)
Caroline

Ofte købt sammen med

Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
Kend din ryg
BOEGERTILSTAERKPRIS
Kend din rygBirgitte S. Karlshøj
249,95 DKK
Indbundet
(2)
Kend din ryg