Lær at styre dine tanker og følelser
3.0
( 5 )
Dansk
Jeg ved ikke, hvordan du har det, men der er ikke ret mange mennesker, der ved, hvordan tanker og følelser opstår, og hvor de opstår i hjernen. Når man ikke ved det, er det ikke så mærkeligt, at tanke...
På lager i 27 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Lær at styre dine tanker og følelser af Lars Fomsgaard
Jeg ved ikke, hvordan du har det, men der er ikke ret mange mennesker, der ved, hvordan tanker og følelser opstår, og hvor de opstår i hjernen. Når man ikke ved det, er det ikke så mærkeligt, at tanker og følelser kan være svære at styre.
Ved man derimod, hvordan og hvor de opstår, er de ret lette at styre.
Den måde vi tænker på, kan betyde, at vi får en dårlig følelse.
Hvis du skal til eksamen i morgen og bliver nervøs, så er det ikke eksamen, der gør dig nervøs, men det du TÆNKER om eksamen.
Hvis du får det dårligt, når du tænker på en ubehagelig oplevelse, du oplevede for en uge siden, så er det ikke oplevelsen der gør, at du får det dårligt, men det du TÆNKER om oplevelsen.
Hvis du tænker: "Det kan jeg ikke finde ud af", så får du ret.
Bogen bygger på over 250 nye forskningsresultater, men beskrevet på en måde så alle uden forudsætninger kan forstå det.
Du får teknikker til at kunne styre dine tanker, så du ikke tænker dig til en dårlig følelse.
Metoderne kan udføres af alle, har en revolutionerende effekt og kan modvirke stress, angst, depression og andre invaliderende tilstande.
Detaljer
Forlag
Brug Hjernen Bedre
Udgave
1
ISBN
9788797449608
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
268
Udgivelsesdato
11-04-2023
Format
Paperback
Varenr.
3105245
EAN nr.
9788797449608
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
17
Bredde (mm)
158
Længde (mm)
241
Vægt (g)
523
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Lær at styre dine tanker og følelser
Brugernes anmeldelser
Mediernes anmeldelser
"Inspirerende og overbevisende"
67/100Bogvægten.dk
"Har fået en del brikker til at falde på plads"
67/100Qland
"Interessant"
50/100Bogsyn
"Jeg fik desværre ikke det ud af den, som jeg havde forventet"
"Man er godt underholdt, mens man lærer"
67/100Randi Glensbo