Bog & idé

Systemstress

Når mødet med systemet stresser dig
4.6
( 2 )
Dansk
Bogen om Systemstress er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver, Karin B Nissen.Systemstress er en belastningsreaktion, der kan opstå i samarbejdet med det offentlige. Det kaldes systemstress, for...

Hardback

269,95 DKK
På lager i 6 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Systemstress af Karin B Nissen

Bogen om Systemstress er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver, Karin B Nissen.Systemstress er en belastningsreaktion, der kan opstå i samarbejdet med det offentlige. Det kaldes systemstress, fordi det er i mødet med systemet, at belastningen opstår. Vi oplever at blive overbelastede, når vi ikke har ressourcerne til at imødekomme de krav, systemet stiller til os. Risikoen for at udvikle det kan nedbringes, og er det allerede opstået, kan det bearbejdes, i en vekselvirkning mellem tre elementer: Systemets krav. Din reaktion. Indre og ydre ressourcer. Det er vigtigt at slå fast, at ikke alle oplever systemstress i mødet med det offentlige, men mange gør desværre. I denne bog får du viden om og redskaber til at forebygge og håndtere systemstress.

Detaljer

Forlag
Wadskjær Forlag
Udgave
1
ISBN
9788794557009
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
212
Udgivelsesdato
17-04-2024
Format
Hardback
Varenr.
3171509
EAN nr.
9788794557009
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Bredde (mm)
148
Længde (mm)
210

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udvikling
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologiSelvudvikling, selvværd og motivation
  • Lægevidenskab og sygeplejeMedicinske disciplinerPsykiatriPsykiske lidelser
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af stress
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiPsykologi: bevidsthedstilstande
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af psykiske problemerHåndtering af despression og andre sindslidelser
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSind, krop, sjæl
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSind, krop, sjælSind, krop, sjæl: tanker og praksis
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologi

    • Anmeldelser Systemstress

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 5 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    Ole Liin

    Karin, skriver som fagperson i et letlæseligt format. Hun bruger letforståelige eksempler fra sin praksis til at illustrere de mange måder, hvorpå stress kan manifestere sig i vores kroppe og sind. Denne del er informativ og oplysende, da den giver læseren en solid forståelse for emnet. I slutningen af bogen præsenteres der konkrete strategier til stress-håndtering. Disse metoder kan implementeres i dagligdagen og har potentialet til at have en positiv indvirkning på læserens velbefindende. Samlet set er "Systemstress -når systemet stresser dig" en god bog for enhver person eller professionel interesseret i systemets påvirkning af den mentale sundhed; uanset om du kæmper selv med disse problemer eller bare ønsker mere viden om emnet." 5 stjerner ud af 5!

    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 4.1 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    "En utroligt interessant og oplysende bogudgivelse"
    83/100pov.international
    Se detaljer her