Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

Uden angst

0.0
( 0 )
Dansk
Frederik Dirks Gottlieb har levet med angst i mange år. Det ændrede sig, da han mødte psykiater Sebastian Swane, en af landets fremmeste eksperter inden for angstlidelser.I denne bog lærer Frederik at...

Lydbog

179,95 DKK

E-bog

179,95 DKK

Forlagsbeskrivelse af Uden angst af Sebastian Swane

Frederik Dirks Gottlieb har levet med angst i mange år. Det ændrede sig, da han mødte psykiater Sebastian Swane, en af landets fremmeste eksperter inden for angstlidelser.I denne bog lærer Frederik at forstå og håndtere sin angst gennem et terapiforløb hos Sebastian, som baserer sig på en kombination af kognitiv-, meta- og schema-terapi. Via den nyeste hjerneforskning gør Sebastian os klogere på psyken og de indre processer, der kan føre til angst og bekymringstanker. Han giver også en række håndgribelige metoder, som kan bruges, hvis man ønsker at slippe de negative tanker.Denne bog er essentiel læsning for alle, der kæmper med angst, stress og bekymringer, og den er også værdifuld for pårørende og fagpersoner.Frederik Dirks Gottlieb er uddannet cand.comm. i kommunikation og virksomhedsstudier samt filmproducer og er vært på flere DR-programmer bl.a. den populære podcast ”Flyvende tallerken”.Sebastian Swane har siden 2009 været ledende psykiatrisk overlæge på et psykoterapeutisk specialafsnit. Forud for medicinstudierne uddannede han sig desuden som operasanger, og han bruger stadig musikken i sit psykoterapeutiske arbejde i dag.“Indsigtsfuld og stærkt anbefalelsesværdig bog om angst, og hvordan man kan komme den til livs.“ – Marie Särs Andersen, daglig leder i Angst- og stressforeningen

Uddrag

Læs uddrag

Uden angst

Prøvelyt

Uden angst

Detaljer

Forlag
Lindhardt og Ringhof
ISBN
9788727151700
Sprog
Dansk
Originaltitel
Uden angst
Udgivelsesdato
11-07-2024
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
457693 KB
Varenr.
3192588
EAN nr.
9788727151700
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Biografier, litteratur og litteraturstudierBiografier, sande fortællinger og ikkefiktiv prosaBiografier: generelle
  • Lægevidenskab og sygeplejeMedicinske disciplinerPsykiatri
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af angst, fobier og andre mentale tilstande
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologiSelvudvikling, selvværd og motivation
  • Kvalifikatorer: geografiEuropaNordeuropa, SkandinavienDanmark
  • Kvalifikatorer: tidsperiode1500 til i dag21. århundrede, 2000 til 2100Tidlige 21. århundrede, 2000 til 2050

    • Anmeldelser Uden angst

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Uddrag

    Læs uddrag

    Uden angst

    Prøvelyt

    Uden angst

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Send mere sex
    STREAM
    Send mere sexAnne-Grethe Bjarup Riis
    149,95 DKK
    Lydbog
    (31)
    Send mere sex
    Det helvede, jeg kaldte kærlighed
    STREAM
    Det helvede, jeg kaldte kærlighed: En sand historieEn sand historie
    199,95 DKK
    Lydbog
    Det helvede, jeg kaldte kærlighed: En sand historie
    Jeg skal slagte dig som et lam og tørre gulvet med dit ansigt
    STREAM
    Jeg skal slagte dig som et lam og tørre gulvet med dit ansigtLydbøger
    199,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    Jeg skal slagte dig som et lam og tørre gulvet med dit ansigt
    HjerneRo
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    179,95 DKK
    EBOG
    (1)
    HjerneRo
    Den skjulte skønhed
    Den skjulte skønhedLucinda Riley
    119,95 DKK
    EBOG
    Den skjulte skønhed
    Den skjulte skønhed
    Den skjulte skønhedLucinda Riley
    149,95 DKK
    Lydbog
    Den skjulte skønhed
    Qivittuissuit akornanniinnikuuvunga 2
    Qivittuissuit akornanniinnikuuvunga 2Katrine Rasmussen Kielsen
    379,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Qivittuissuit akornanniinnikuuvunga 2
    Løgnen
    STREAM
    LøgnenKristina Antivakis
    199,95 DKK
    Lydbog
    (13)
    Løgnen
    Et lille liv
    STREAM
    Et lille livHanya Yanagihara
    129,95 DKK
    Lydbog
    (57)
    Et lille liv
    I seng med eliten
    I seng med elitenNynne Frederiksen
    159,95 DKK
    EBOG
    (69)
    I seng med eliten

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Uden angst
    Uden angstSebastian Swane
    179,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Uden angst
    Uden angst
    Uden angstSebastian Swane
    299,95 DKK
    Indbundet
    (6)
    Uden angst