Bog & idé

Lev i Trivsel med Yoga & Ayurveda

filosofien og teorien - og redskaber der øger din trivsel
0.0
Dansk
Filosofien og teorien bag yoga og ayurveda. Psykologi og fysiologi forklarer hvordan og hvorfor det virker. Men hvordan kan vi anvende det hele til at øge trivslen, modstandsdygtigheden og livsglæden?...

Paperback

279,95 DKK
På lager i 0 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Lev i Trivsel med Yoga & Ayurveda af Rikke Møller

Filosofien og teorien bag yoga og ayurveda. Psykologi og fysiologi forklarer hvordan og hvorfor det virker. Men hvordan kan vi anvende det hele til at øge trivslen, modstandsdygtigheden og livsglæden? Det får du viden om og redskaber til! Bogen indeholder vestlig viden om: energi, vores natur, nervesystemet, hormonsystemet, immunsystemet, åndedrættet og ikke mindst samspillet mellem det hele. Smertens funktion, både den fysiske smerte og den psykiske smerte. Teori fra psykologien beskriver hvordan vores personlighed og trivsel kan påvirkes, herunder bla. smerteoplevelsen og hvordan krop og sind kan reagere når vi er udsat for gentagne eller længerevarende belastninger eller traumer. Oplevelser der kan have udløst stress, udbrændthed, PTSD eller kompleks PTSD. Østlig viden fra yoga og ayurveda forklarer energi, undfangelse og vores natur samt tankers og følelsers indvirken på vores fysiske og psykiske helbred. Materiale der medfølger: - Bagerst i bogen: Livsstilsråd, kostråd, yogaøvelser og æteriske olier, der er sunde for de forskellige kropstyper, samt en konstitutionstypetest til at bestemme din kropstype - 4 lydfiler med indtalte øvelser der kultiverer øget trivsel

Detaljer

Forlag
Saxo Publish
Udgave
1
ISBN
9788740980523
Sprog
Dansk
Originalsprog
null
Sider
196
Udgivelsesdato
18-11-2024
Format
Paperback
Varenr.
3258351
EAN nr.
9788740980523
Varegruppe
Systemoprettet
Højde/Dybde (mm)
1
Bredde (mm)
1
Længde (mm)
1
Vægt (g)
1

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Filosofi og religionFilosofiFilosofihistorie, filosofiske traditionerØstasiatisk og indisk filosofi
  • Anmeldelser Lev i Trivsel med Yoga & Ayurveda

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger