Lev i Trivsel med Yoga & Ayurveda
filosofien og teorien - og redskaber der øger din trivsel
0.0
( 0 )
Dansk
Filosofien og teorien bag yoga og ayurveda. Psykologi og fysiologi forklarer hvordan og hvorfor det virker.
Men hvordan kan vi anvende det hele til at øge trivslen, modstandsdygtigheden og livsglæden?...
På lager i 0 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Lev i Trivsel med Yoga & Ayurveda af Rikke Møller
Filosofien og teorien bag yoga og ayurveda. Psykologi og fysiologi forklarer hvordan og hvorfor det virker.
Men hvordan kan vi anvende det hele til at øge trivslen, modstandsdygtigheden og livsglæden? Det får du viden om og redskaber til!
Bogen indeholder vestlig viden om: energi, vores natur, nervesystemet, hormonsystemet, immunsystemet, åndedrættet og ikke mindst samspillet mellem det hele. Smertens funktion, både den fysiske smerte og den psykiske smerte. Teori fra psykologien beskriver hvordan vores personlighed og trivsel kan påvirkes, herunder bla. smerteoplevelsen og hvordan krop og sind kan reagere når vi er udsat for gentagne eller længerevarende belastninger eller traumer. Oplevelser der kan have udløst stress, udbrændthed, PTSD eller kompleks PTSD. Østlig viden fra yoga og ayurveda forklarer energi, undfangelse og vores natur samt tankers og følelsers indvirken på vores fysiske og psykiske helbred.
Materiale der medfølger:
- Bagerst i bogen: Livsstilsråd, kostråd, yogaøvelser og æteriske olier, der er sunde for de forskellige kropstyper, samt en konstitutionstypetest til at bestemme din kropstype
- 4 lydfiler med indtalte øvelser der kultiverer øget trivsel
Detaljer
Forlag
Saxo Publish
Udgave
1
ISBN
9788740980523
Sprog
Dansk
Originalsprog
null
Sider
196
Udgivelsesdato
16-04-2025
Format
Paperback
Varenr.
3258351
EAN nr.
9788740980523
Varegruppe
Systemoprettet
Højde/Dybde (mm)
16
Bredde (mm)
171
Længde (mm)
241
Vægt (g)
399
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Lev i Trivsel med Yoga & Ayurveda
Brugernes anmeldelser
Andre har også kigget på
Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
Ofte købt sammen med
Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
