Bog & idéBøgerKrop og sjælKrop og sind

Et selvkærligt frirum med vinterbadning

0.0
Dansk
Drømmer du om at komme nær på dig selv og din krop og prøve det kolde gys ved vinterbadning, så er Ursula Bachs bog den perfekte inspiration til at komme i gang. Ursula har kun badet i fem år, og hun ...

Indbundet

279,95 DKK
På lager i 55 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Et selvkærligt frirum med vinterbadning af Ursula Bach

Drømmer du om at komme nær på dig selv og din krop og prøve det kolde gys ved vinterbadning, så er Ursula Bachs bog den perfekte inspiration til at komme i gang. Ursula har kun badet i fem år, og hun havde alle de klassiske forbehold om, at det kun var de allersejeste, der badede, at det var mærkeligt at være nøgen sammen med andre osv. Hun betragtede sig selv som en kropsgenert frossenpind, og hun kunne tilmed ikke svømme. Nu fem år efter er hun helt solgt. Til det kolde vand, til de fantastiske naturoplevelser, til fællesskabet, til det frirum, der giver hende mulighed for at koble helt fra og bare være sig selv. Den oplevelse giver hun videre i Et selvkærligt frirum med vinterbadning. Fra hendes overvindelse ved første gang, over de gode råd til den, der skal starte, og hvilket udstyr man skal bruge, til hvor det er godt at bade og om at lære at være rolig i kulde, at få styr på sin vejrtrækning, om at tømme sit hoved og at være med i et vinterbadefællesskab med grin og samvær. Bogen er Ursulas personlige indgang til frirummet ved vinterbadningen til inspiration for alle, der har lyst til at prøve det. Krydret med de smukkeste fotografier fra Ursulas dage på badebroen, i solopgange, med og uden is og altid med det store smil på. For som hun siger: Det er pokkers svært at være i dårligt humør, når der pumper lykkehormoner rundt i kroppen. Ursula Bach (f. 1967) er autodidakt grafiker og fotograf med mere end 28 års erfaring, blandt andet som fotograf for Københavns Kommune. Ursula begyndte, mod alle odds, at vinterbade i 2019, selvom hun både var kropsgenert, kuldskær og ikke kunne svømme. Nu inspirerer hun, med gode råd og smukke billeder, sine mange tusinde følgere på Instagram til at finde ro i det kolde vand.

Detaljer

Forlag
Turbine
Udgave
1
ISBN
9788743609674
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
242
Udgivelsesdato
21-02-2025
Format
Indbundet
Varenr.
3270358
EAN nr.
9788743609674
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
21
Bredde (mm)
223
Længde (mm)
274
Vægt (g)
1141

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

Anmeldelser Et selvkærligt frirum med vinterbadning

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

Andre har også kigget på

Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
Korsør 04:07
BESTSELLERSTAERKPRIS
Korsør 04:07Ida Marie Lomholt Wismann
239,95 DKK
Hæftet
(3)
Korsør 04:07
Malebog: Cozy Corner - Cozy Coloring
Malebog: Cozy Corner - Cozy ColoringCoco Wyo
79,95 DKK
Paperback
(1)
Malebog: Cozy Corner - Cozy Coloring
Wim Hof-metoden
Wim Hof-metodenWim Hof
299,95 DKK
Hæftet
Wim Hof-metoden
Thermalist
ThermalistSusanna Søberg
299,95 DKK
Indbundet
(2)
Thermalist
Døde sjæle synger ikke
BESTSELLERSTAERKPRIS
Døde sjæle synger ikkeJussi Adler-Olsen
229,95 DKK
Hæftet
(6)
Døde sjæle synger ikke
Mere er aldrig nok
Mere er aldrig nokNiels Overgaard
279,95 DKK
Indbundet
(19)
Mere er aldrig nok
Vinterbadning
VinterbadningJette Skrædderdal
199,95 DKK
Indbundet
(2)
Vinterbadning
MONEY (that's what boys want)
BUSINESSSTAERKPRISBS
MONEY (that's what boys want)Andreas Steno & Jesper Ravnborg
259,95 DKK
Hæftet
MONEY (that's what boys want)
Blødt
BESTSELLERSTAERKPRIS
BlødtMaj My Humaidan
249,95 DKK
Hæftet
(10)
Blødt
Verdens vildeste venskab
BESTSELLERSTAERKPRIS
Verdens vildeste venskabAnders Kofoed
249,95 DKK
Hæftet
Verdens vildeste venskab

Ofte købt sammen med

Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
Korsør 04:07
BESTSELLERSTAERKPRIS
Korsør 04:07Ida Marie Lomholt Wismann
239,95 DKK
Hæftet
(3)
Korsør 04:07
Malebog: Cozy Corner - Cozy Coloring
Malebog: Cozy Corner - Cozy ColoringCoco Wyo
79,95 DKK
Paperback
(1)
Malebog: Cozy Corner - Cozy Coloring
Wim Hof-metoden
Wim Hof-metodenWim Hof
299,95 DKK
Hæftet
Wim Hof-metoden
Thermalist
ThermalistSusanna Søberg
299,95 DKK
Indbundet
(2)
Thermalist
Hop i havet
Hop i havetSusanna Søberg
249,95 DKK
Paperback
(1)
Hop i havet
Vinterbadning
VinterbadningJette Skrædderdal
199,95 DKK
Indbundet
(2)
Vinterbadning
MONEY (that's what boys want)
BUSINESSSTAERKPRISBS
MONEY (that's what boys want)Andreas Steno & Jesper Ravnborg
259,95 DKK
Hæftet
MONEY (that's what boys want)
Rolf og Ritter - Historier fra 20 år med Tour de France
BESTSELLERSTAERKPRIS
Rolf og Ritter - Historier fra 20 år med Tour de FranceRolf Sørensen
269,95 DKK
Hæftet
(1)
Rolf og Ritter - Historier fra 20 år med Tour de France
Blødt
BESTSELLERSTAERKPRIS
BlødtMaj My Humaidan
249,95 DKK
Hæftet
(10)
Blødt
Verdens vildeste venskab
BESTSELLERSTAERKPRIS
Verdens vildeste venskabAnders Kofoed
249,95 DKK
Hæftet
Verdens vildeste venskab