Et selvkærligt frirum med vinterbadning
0.0
( 0 )
Dansk
Drømmer du om at komme nær på dig selv og din krop og prøve det kolde gys ved vinterbadning, så er Ursula Bachs bog den perfekte inspiration til at komme i gang. Ursula har kun badet i fem år, og hun ...
På lager i 52 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Et selvkærligt frirum med vinterbadning af Ursula Bach
Drømmer du om at komme nær på dig selv og din krop og prøve det kolde gys ved vinterbadning, så er Ursula Bachs bog den perfekte inspiration til at komme i gang. Ursula har kun badet i fem år, og hun havde alle de klassiske forbehold om, at det kun var de allersejeste, der badede, at det var mærkeligt at være nøgen sammen med andre osv. Hun betragtede sig selv som en kropsgenert frossenpind, og hun kunne tilmed ikke svømme.
Nu fem år efter er hun helt solgt. Til det kolde vand, til de fantastiske naturoplevelser, til fællesskabet, til det frirum, der giver hende mulighed for at koble helt fra og bare være sig selv. Den oplevelse giver hun videre i Et selvkærligt frirum med vinterbadning. Fra hendes overvindelse ved første gang, over de gode råd til den, der skal starte, og hvilket udstyr man skal bruge, til hvor det er godt at bade og om at lære at være rolig i kulde, at få styr på sin vejrtrækning, om at tømme sit hoved og at være med i et vinterbadefællesskab med grin og samvær.
Bogen er Ursulas personlige indgang til frirummet ved vinterbadningen til inspiration for alle, der har lyst til at prøve det. Krydret med de smukkeste fotografier fra Ursulas dage på badebroen, i solopgange, med og uden is og altid med det store smil på. For som hun siger: Det er pokkers svært at være i dårligt humør, når der pumper lykkehormoner rundt i kroppen.
Ursula Bach (f. 1967) er autodidakt grafiker og fotograf med mere end 28 års erfaring, blandt andet som fotograf for Københavns Kommune.
Ursula begyndte, mod alle odds, at vinterbade i 2019, selvom hun både var kropsgenert, kuldskær og ikke kunne svømme.
Nu inspirerer hun, med gode råd og smukke billeder, sine mange tusinde følgere på Instagram til at finde ro i det kolde vand.
Detaljer
Forlag
Turbine
Udgave
1
ISBN
9788743609674
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
242
Udgivelsesdato
21-02-2025
Format
Indbundet
Varenr.
3270358
EAN nr.
9788743609674
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
21
Bredde (mm)
223
Længde (mm)
274
Vægt (g)
1141
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Et selvkærligt frirum med vinterbadning
Brugernes anmeldelser
Andre har også kigget på
Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
Ofte købt sammen med
Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.