Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Coach dig selv

Og få hjernen med til en forandring
0.0
Dansk
Tramp nye stier En coach og en hjerneforsker giver dig i denne bog recepten på, hvordan dit nytårsforsæt i år skal lykkedes: Det handler om at trampe nye stier i din hjerne! Vaner udgør motorveje i hj...

E-bog

79,95 DKK

Lydbog

79,95 DKK

Forlagsbeskrivelse af Coach dig selv - og få hjernen med til en forandring af Anette Prehn

Tramp nye stier En coach og en hjerneforsker giver dig i denne bog recepten på, hvordan dit nytårsforsæt i år skal lykkedes: Det handler om at trampe nye stier i din hjerne! Vaner udgør motorveje i hjernen. I stedet for at forsøge at slette de veje, vi vil af med, skal vi gå efter at opdyrke nye forbindelser. Det første er nemlig umuligt, mens det andet er let. Du skal trampe en ny sti og lade de gamle stier gro til stille og roligt, når de ikke er nyttige længere.Du skal også opbygge evnen til at lære af dine succesfulde vaneændringer, af strukturen i dine gode vaner. Og så skal du i øvrigt vælge en metode, hvor du dels tager små skridt (for så bliver hjernen medspiller), dels hjælper dig med at fastholde proportionerne i din forandring.   Hvorfor skal man lære sig selvcoaching?Forfatterne Anette Prehn og Kjeld Fredens har tre gode grunde til at lære selvcoaching:Du er sammen med dig selv hele tiden! Hører du til blandt flertallet – der har en benhård indre kritiker – vil det gøre en stor forskel at coache dig selv konstruktivt.Selv hvis du samarbejder med en coach omkring forandring i dit liv, og f.eks. har en times session hver 14. dag, har du stadig 335 timer alene i samme tidsrum. Her står og falder din succes med din evne til at være din egen bedste motivator og selvregulator.Stadigt flere oplever forventning om selvledelse i deres arbejde: At kunne planlægge, gennemføre og udvikle arbejdet selvstændigt – med virksomhedens mål og værdier for øje. Hvad enten du er en selvledende medarbejder, i en satellitfunktion, selvstændig eller leder et sted, hvor det er ”koldt på toppen”, er bogen her for digForfatterne giver ikke ”hurtige fix” til forandring. De giver i stedet indsigt i hjernens spilleregler, så læseren kan tage højde for dem og tænke dem ind i sine kreative strategier. Man starter med at læse bogen og lave de enkle, kraftfulde øvelser.

Uddrag

Læs uddrag

Coach dig selv - og få hjernen med til en forandring

Prøvelyt

Coach dig selv - og få hjernen med til en forandring

Detaljer

Forlag
Gyldendal Business
Udgave
0
ISBN
9788702108583
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Coach dig selv
Udgivelsesdato
31-03-2011
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
1127 KB
Varenr.
1882950
EAN nr.
9788702108583
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiPsykologi: selvet, jeget, identitet, personlighed
  • Økonomi, finans, erhvervsliv og ledelseIndustri og industrielle studier
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologiSelvudvikling, selvværd og motivation
  • Anmeldelser Coach dig selv - og få hjernen med til en forandring

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Uddrag

    Læs uddrag

    Coach dig selv - og få hjernen med til en forandring

    Prøvelyt

    Coach dig selv - og få hjernen med til en forandring

    Andre har også kigget på

    Bestil til klik & hent helt frem til og med d. 23. december
    Coach dig selv - og få hjernen med til en forandring
    STREAM
    Coach dig selvAnette Prehn
    79,95 DKK
    Lydbog
    Coach dig selv
    Coach dig selv
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Coach dig selvKjeld Fredens
    270,95 DKK
    Hæftet
    Coach dig selv
    Afledte effekter
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Afledte effekterAnette Prehn
    270,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Afledte effekter
    Udbryderkongen og indbrudstyven
    Udbryderkongen og indbrudstyvenAnette Prehn og Jens Hage (illustrator)
    189,95 DKK
    Paperback
    Udbryderkongen og indbrudstyven
    Flip
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    FlipAnette Prehn
    270,95 DKK
    Hæftet
    (2)
    Flip
    Hjernesmarte børn
    Hjernesmarte børnAnette Prehn
    279,95 DKK
    Hæftet
    (7)
    Hjernesmarte børn
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (9)
    Du bliver hvad du tænker
    Hjernesmart pædagogik
    Hjernesmart pædagogikAnette Prehn
    479,95 DKK
    Paperback
    (1)
    Hjernesmart pædagogik
    Serie med syv minibøger - Hjernevenner
    Serie med syv minibøger - HjernevennerAnette Prehn
    339,95 DKK
    Paperback
    Serie med syv minibøger - Hjernevenner

    Ofte købt sammen med

    Bestil til klik & hent helt frem til og med d. 23. december
    Coach dig selv - og få hjernen med til en forandring
    STREAM
    Coach dig selvAnette Prehn
    79,95 DKK
    Lydbog
    Coach dig selv
    Ansvar
    AnsvarAnette Prehn
    69,95 DKK
    Paperback
    (1)
    Ansvar
    Coach dig selv
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Coach dig selvKjeld Fredens
    270,95 DKK
    Hæftet
    Coach dig selv
    Afledte effekter
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Afledte effekterAnette Prehn
    270,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Afledte effekter
    Udbryderkongen og indbrudstyven
    Udbryderkongen og indbrudstyvenAnette Prehn og Jens Hage (illustrator)
    189,95 DKK
    Paperback
    Udbryderkongen og indbrudstyven
    Flip
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    FlipAnette Prehn
    270,95 DKK
    Hæftet
    (2)
    Flip
    Hjernesmarte børn
    Hjernesmarte børnAnette Prehn
    279,95 DKK
    Hæftet
    (7)
    Hjernesmarte børn
    Hjernesmart pædagogik
    Hjernesmart pædagogikAnette Prehn
    479,95 DKK
    Paperback
    (1)
    Hjernesmart pædagogik
    Serie med syv minibøger - Hjernevenner
    Serie med syv minibøger - HjernevennerAnette Prehn
    339,95 DKK
    Paperback
    Serie med syv minibøger - Hjernevenner