Slut med forbudt
4.5
( 8 )
Dansk
Er du træt af tidens sundhedskrav?
Slut med forbudt er et opgør med sundhedsdiktaturet: Regler, der bestemmer, hvad du skal spise, hvor hårdt og hvor meget du skal træne, og hvordan du skal se ud, ...
Forlagsbeskrivelse af Slut med forbudt af Morten Svane
Er du træt af tidens sundhedskrav?
Slut med forbudt er et opgør med sundhedsdiktaturet: Regler, der bestemmer, hvad du skal spise, hvor hårdt og hvor meget du skal træne, og hvordan du skal se ud, for at du kan kalde dig sund.
Slut med forbudt bygger på videnskab og fornuft, i stedet for madreligion og fanatisme. Væbnet med denne bog, kan du slutte fred med din mad og din krop, og leve et liv, hvor det du spiser er en kilde til nydelse i stedet for stress. Et liv hvor du kan spise kage uden at tage på.
Du vil blandt andet kunne læse om:
Hvorfor forbud, restriktioner og et konstant fokus på den ‘rigtige’ mad står i vejen for både sundhed og vægttab.
Hvorfor du ikke behøver at frygte at slippe kontrollen over det, du spiser.
Hvorfor der slet ikke findes usund mad.
Hvordan selvhad og dømmende fingre er en bombe under folkesundheden.
Hvorfor du er overbevist om, at alle andre gør det bedre end dig.
Hvordan du slipper fri af de kontrollerende tanker, så du kan vælge din egen vej.
Slut med forbudt gør op med de mest ødelæggende misforståelser, der dominerer på den danske sundhedsscene. For du behøver ikke helseguruerne til at vælge, hvordan du skal leve dit liv. Sig ’Slut med forbudt’ og opnå den sundhed, du fortjener.
Uddrag
Prøvelyt
Slut med forbudtPrøvelyt
Slut med forbudtDetaljer
Forlag
Politikens Forlag
ISBN
9788740042320
Sprog
Dansk
Originaltitel
Slut med forbudt
Udgivelsesdato
09-10-2017
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
196075 KB
Varenr.
2444664
EAN nr.
9788740042320
Varegruppe
Lydbøger
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Slut med forbudt
Brugernes anmeldelser
Pernille
Kira Cathrine
Birthe
Ærgerligt at forfatterne ikke selv læste op🤷♀️
Julie
Malene
Lisette Dahl
Alle bør læse denne bog
Mediernes anmeldelser
"Et ærligt, sagligt og frisk pust på sundhedsfronten"
"Vigtige pointer"