Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

Slut med forbudt

4.5
Dansk
Er du træt af tidens sundhedskrav? Slut med forbudt er et opgør med sundhedsdiktaturet: Regler, der bestemmer, hvad du skal spise, hvor hårdt og hvor meget du skal træne, og hvordan du skal se ud, ...

Lydbog

129,95 DKK

Forlagsbeskrivelse af Slut med forbudt af Morten Svane

Er du træt af tidens sundhedskrav? Slut med forbudt er et opgør med sundhedsdiktaturet: Regler, der bestemmer, hvad du skal spise, hvor hårdt og hvor meget du skal træne, og hvordan du skal se ud, for at du kan kalde dig sund. Slut med forbudt bygger på videnskab og fornuft, i stedet for madreligion og fanatisme. Væbnet med denne bog, kan du slutte fred med din mad og din krop, og leve et liv, hvor det du spiser er en kilde til nydelse i stedet for stress. Et liv hvor du kan spise kage uden at tage på. Du vil blandt andet kunne læse om: Hvorfor forbud, restriktioner og et konstant fokus på den ‘rigtige’ mad står i vejen for både sundhed og vægttab. Hvorfor du ikke behøver at frygte at slippe kontrollen over det, du spiser. Hvorfor der slet ikke findes usund mad. Hvordan selvhad og dømmende fingre er en bombe under folkesundheden. Hvorfor du er overbevist om, at alle andre gør det bedre end dig. Hvordan du slipper fri af de kontrollerende tanker, så du kan vælge din egen vej. Slut med forbudt gør op med de mest ødelæggende misforståelser, der dominerer på den danske sundhedsscene. For du behøver ikke helseguruerne til at vælge, hvordan du skal leve dit liv. Sig ’Slut med forbudt’ og opnå den sundhed, du fortjener.

Uddrag

Prøvelyt

Slut med forbudt

Prøvelyt

Slut med forbudt

Detaljer

Forlag
Politikens Forlag
ISBN
9788740042320
Sprog
Dansk
Originaltitel
Slut med forbudt
Udgivelsesdato
09-10-2017
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
196075 KB
Varenr.
2444664
EAN nr.
9788740042320
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvaner
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udvikling
  • Anmeldelser Slut med forbudt

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 4.7 ud af 5 baseret på 6 vurderinger
    Pernille

    Kira Cathrine

    Birthe

    Ærgerligt at forfatterne ikke selv læste op🤷‍♀️

    Julie

    Malene

    Lisette Dahl

    Alle bør læse denne bog

    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 4.2 ud af 5 baseret på 2 vurderinger
    "Et ærligt, sagligt og frisk pust på sundhedsfronten"
    "Vigtige pointer"
    Boginspiration
    Se detaljer her

    Uddrag

    Prøvelyt

    Slut med forbudt

    Prøvelyt

    Slut med forbudt

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Slut med forbudt
    Slut med forbudtMorten Elsøe
    129,95 DKK
    EBOG
    (2)
    Slut med forbudt
    Madro
    STREAM
    MadroMorten Elsøe
    159,95 DKK
    Lydbog
    (14)
    Madro
    Slut med forbudt
    Slut med forbudtMorten Svane & Morten Elsøe
    249,95 DKK
    Indbundet
    (3)
    Slut med forbudt

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Slut med forbudt
    Slut med forbudtMorten Elsøe
    129,95 DKK
    EBOG
    (2)
    Slut med forbudt
    Madro
    STREAM
    MadroMorten Elsøe
    159,95 DKK
    Lydbog
    (14)
    Madro
    Slut med forbudt
    Slut med forbudtMorten Svane & Morten Elsøe
    249,95 DKK
    Indbundet
    (3)
    Slut med forbudt