Bog & idéBøgerKrop og sjælKrop og sind

Slut med forbudt

giv slip på den dårlige samvittighed og sig farvel til sundhedsstress
4.5
Dansk
Er du træt af tidens sundhedskrav?   ’Slut med forbudt’ er et opgør med sundhedsdiktaturet: Regler, der bestemmer, hvad du skal spise, hvor hårdt og hvor meget du skal træne, og hvordan du skal se ud,...

Indbundet

249,95 DKK
På lager i 4 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Slut med forbudt af Morten Svane & Morten Elsøe

Er du træt af tidens sundhedskrav?   ’Slut med forbudt’ er et opgør med sundhedsdiktaturet: Regler, der bestemmer, hvad du skal spise, hvor hårdt og hvor meget du skal træne, og hvordan du skal se ud, for at du kan kalde dig sund.  ‘Slut med forbudt’ bygger på videnskab og fornuft, i stedet for madreligion og fanatisme. Væbnet med denne bog, kan du slutte fred med din mad og din krop, og leve et liv, hvor det du spiser er en kilde til nydelse i stedet for stress. Et liv, hvor du kan spise kage uden at tage på.  Du vil blandt andet kunne læse om:  Hvorfor forbud, restriktioner og et konstant fokus på den ‘rigtige’ mad står i vejen for både sundhed og vægttab. Hvorfor du ikke behøver at frygte at slippe kontrollen over det, du spiser.  Hvorfor der slet ikke findes usund mad. Hvordan selvhad og dømmende fingre er en bombe under folkesundheden. Hvorfor du er overbevist om, at alle andre gør det bedre end dig. Hvordan du slipper fri af de kontrollerende tanker, så du kan vælge din egen vej.  ‘Slut med forbudt” gør op med de mest ødelæggende misforståelser, der dominerer på den danske sundhedsscene. For du behøver ikke helseguruerne til at vælge, hvordan du skal leve dit liv. Sig ’Slut med forbudt’ og opnå den sundhed, du fortjener.

Detaljer

Forlag
Politikens Forlag
Udgave
1
ISBN
9788740027228
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
184
Udgivelsesdato
20-06-2016
Format
Indbundet
Varenr.
2220168
EAN nr.
9788740027228
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
22
Bredde (mm)
161
Længde (mm)
235
Vægt (g)
567

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvaner
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udvikling
  • Anmeldelser Slut med forbudt

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 5 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    Lea Westphal Trane

    Vigtige pointer, især for unge piger

    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 4.2 ud af 5 baseret på 2 vurderinger
    "Et ærligt, sagligt og frisk pust på sundhedsfronten"
    "Vigtige pointer"
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Slut med forbudt
    Slut med forbudtMorten Elsøe
    129,95 DKK
    EBOG
    (2)
    Slut med forbudt
    Slut med forbudt
    STREAM
    Slut med forbudtMorten Svane
    129,95 DKK
    Lydbog
    (8)
    Slut med forbudt
    Madro for de mindste
    Madro for de mindsteAnne Kjær Elsøe
    269,95 DKK
    Hæftet
    (2)
    Madro for de mindste
    SKEPTISK
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    SKEPTISKTheiss Bendixen
    299,95 DKK
    Indbundet
    SKEPTISK
    Helbred dit liv
    Helbred dit livLouise L. Hay
    229,95 DKK
    Hæftet
    Helbred dit liv
    Lev mere tænk mindre
    Lev mere tænk mindrePia Callesen
    269,95 DKK
    Hæftet
    (46)
    Lev mere tænk mindre
    De ting du først kan se, når du sætter farten ned
    De ting du først kan se, når du sætter farten nedHaemin Sunim
    249,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    De ting du først kan se, når du sætter farten ned
    Mindful Malebog
    Mindful MalebogEmma Farrarons
    129,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindful Malebog
    Dit helbreds bedste ven - immunsystemet
    Dit helbreds bedste ven - immunsystemetBente Klarlund Pedersen
    279,95 DKK
    Indbundet
    (51)
    Dit helbreds bedste ven - immunsystemet

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Madro
    STREAM
    MadroMorten Elsøe
    159,95 DKK
    Lydbog
    (14)
    Madro
    Slut med forbudt
    Slut med forbudtMorten Elsøe
    129,95 DKK
    EBOG
    (2)
    Slut med forbudt
    Slut med forbudt
    STREAM
    Slut med forbudtMorten Svane
    129,95 DKK
    Lydbog
    (8)
    Slut med forbudt
    Madro for de mindste
    Madro for de mindsteAnne Kjær Elsøe
    269,95 DKK
    Hæftet
    (2)
    Madro for de mindste
    100 myter om mad
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    100 myter om madSara Østergaard & Marianne Zangenberg Lynggaard
    99,95 DKK
    Hardback
    (1)
    100 myter om mad
    "Det er bare at tage sig sammen"
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    "Det er bare at tage sig sammen"Katrine Gisiger
    207,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    "Det er bare at tage sig sammen"
    Madro
    MadroMorten Elsøe
    159,95 DKK
    EBOG
    Madro
    SKEPTISK
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    SKEPTISKTheiss Bendixen
    299,95 DKK
    Indbundet
    SKEPTISK