Bog & idé

Slut med forbudt

giv slip på den dårlige samvittighed og sig farvel til sundhedsstress
4.2
Dansk
Er du træt af tidens sundhedskrav? Slut med forbudt er et opgør med sundhedsdiktaturet: Regler, der bestemmer, hvad du skal spise, hvor hårdt og hvor meget du skal træne, og hvordan du skal se ud, ...

E-bog

129,95 DKK

Forlagsbeskrivelse af Slut med forbudt af Morten Elsøe

Er du træt af tidens sundhedskrav? Slut med forbudt er et opgør med sundhedsdiktaturet: Regler, der bestemmer, hvad du skal spise, hvor hårdt og hvor meget du skal træne, og hvordan du skal se ud, for at du kan kalde dig sund. Slut med forbudt bygger på videnskab og fornuft, i stedet for madreligion og fanatisme. Væbnet med denne bog, kan du slutte fred med din mad og din krop, og leve et liv, hvor det du spiser er en kilde til nydelse i stedet for stress. Et liv hvor du kan spise kage uden at tage på. Du vil blandt andet kunne læse om: Hvorfor forbud, restriktioner og et konstant fokus på den ‘rigtige’ mad står i vejen for både sundhed og vægttab. Hvorfor du ikke behøver at frygte at slippe kontrollen over det, du spiser. Hvorfor der slet ikke findes usund mad. Hvordan selvhad og dømmende fingre er en bombe under folkesundheden. Hvorfor du er overbevist om, at alle andre gør det bedre end dig Hvordan du slipper fri af de kontrollerende tanker, så du kan vælge din egen vej. Slut med forbudt gør op med de mest ødelæggende misforståelser, der dominerer på den danske sundhedsscene. For du behøver ikke helseguruerne til at vælge, hvordan du skal leve dit liv. Sig ’Slut med forbudt’ og opnå den sundhed, du fortjener.

Uddrag

Læs uddrag

Slut med forbudt

Detaljer

Forlag
Politikens Forlag
Udgave
0
ISBN
9788740033489
Sprog
Dansk
Originaltitel
Slut med forbudt
Udgivelsesdato
20-06-2016
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
2070 KB
Varenr.
2279012
EAN nr.
9788740033489
Varegruppe
Oprettet fra inventtable

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvaner
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udvikling
  • Anmeldelser Slut med forbudt

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 4.2 ud af 5 baseret på 2 vurderinger
    "Et ærligt, sagligt og frisk pust på sundhedsfronten"
    "Vigtige pointer"
    Se detaljer her

    Uddrag

    Læs uddrag

    Slut med forbudt

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Madro
    STREAM
    MadroMorten Elsøe
    159,95 DKK
    Lydbog
    (14)
    Madro
    Slut med forbudt
    STREAM
    Slut med forbudtMorten Svane
    129,95 DKK
    Lydbog
    (8)
    Slut med forbudt
    Slut med forbudt
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Slut med forbudtMorten Svane & Morten Elsøe
    249,95 DKK
    Indbundet
    (3)
    Slut med forbudt
    Madro
    MadroMorten Elsøe
    159,95 DKK
    EBOG
    Madro
    Drop opdragelsen
    Drop opdragelsenFie Hørby
    299,95 DKK
    Hæftet
    (9)
    Drop opdragelsen
    SKEPTISK
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    SKEPTISKTheiss Bendixen
    299,95 DKK
    Indbundet
    SKEPTISK
    Slug frøen!
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Slug frøen!Brian Tracy
    199,95 DKK
    Hæftet
    Slug frøen!
    Kunsten at være fucking ligeglad
    BESTSELLER
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Valdemarsro - Aftensmad
    STAERKPRIS
    Valdemarsro - AftensmadAnn-Christine Hellerup Brandt
    229,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Valdemarsro - Aftensmad

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag
    Jytte fra Marketing er desværre gået for i dagMorten Münster
    119,95 DKK
    EBOG
    (25)
    Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag
    Madro
    STREAM
    MadroMorten Elsøe
    159,95 DKK
    Lydbog
    (14)
    Madro
    Slut med forbudt
    STREAM
    Slut med forbudtMorten Svane
    129,95 DKK
    Lydbog
    (8)
    Slut med forbudt
    Slut med forbudt
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Slut med forbudtMorten Svane & Morten Elsøe
    249,95 DKK
    Indbundet
    (3)
    Slut med forbudt
    Madro
    MadroMorten Elsøe
    159,95 DKK
    EBOG
    Madro
    Drop opdragelsen
    Drop opdragelsenFie Hørby
    299,95 DKK
    Hæftet
    (9)
    Drop opdragelsen
    SKEPTISK
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    SKEPTISKTheiss Bendixen
    299,95 DKK
    Indbundet
    SKEPTISK
    Slug frøen!
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Slug frøen!Brian Tracy
    199,95 DKK
    Hæftet
    Slug frøen!