Bog & idé

Ski Fitness

bedre form og sjovere skiferier
0.0
Dansk
Superflot håndbog om fortræning til skituren, for begyndere og skientusiaster på alle niveauer. Skitræning, kondtion, styrke, balance, bevægelighed og agility til bedre skiløb og form. Masser af effek...

Hardback

129,95 DKK

E-bog

119,95 DKK

Forlagsbeskrivelse af Ski fitness af Marina Aagaard

Superflot håndbog om fortræning til skituren, for begyndere og skientusiaster på alle niveauer. Skitræning, kondtion, styrke, balance, bevægelighed og agility til bedre skiløb og form. Masser af effektive, målrettede styrke- og powerøvelser med kropsvægt og kabeltræning og seks komplette ski fitness programmer på flere niveauer. Desuden programforslag til cirkeltræning og konditionstræning. Bogen lister de internationale skiregler og ekstra vigtig viden samt mange nyttige praktiske tips til den bedste skiferie - et must for nye skiløbere. Bogen giver samtidig inspiration og spændende nye øvelser for alle, der dyrker fitness styrketræning. Bogen er gennemillustreret og fyldt med flotte farvefotos.

Uddrag

Læs uddrag

Ski fitness

Detaljer

Forlag
Aagaard
Udgave
1
ISBN
9788792693792
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Ski Fitness
Udgivelsesdato
27-11-2013
Format
E-bog
Filtype
PDF
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
55867 KB
Varenr.
2099972
EAN nr.
9788792693792
Varegruppe
Oprettet fra inventtable

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Idræt og udendørsaktiviteterIdræt: genereltIdræt: Træning og coaching
  • Anmeldelser Ski fitness

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Uddrag

    Læs uddrag

    Ski fitness

    Andre har også kigget på

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    Den klare Koran
    Den klare KoranAmér Majid
    99,95 DKK
    EBOG
    (2)
    Den klare Koran
    På fersk gerning
    På fersk gerningHarlan Coben
    99,95 DKK
    EBOG
    (1)
    På fersk gerning
    Sekten (Ravn-serien nr.3)
    SektenMichael Katz Krefeld
    99,95 DKK
    EBOG
    (203)
    Sekten
    Verdens 100 bedste fodboldspillere
    Verdens 100 bedste fodboldspillereCarsten Werge
    99,95 DKK
    e-bog
    Verdens 100 bedste fodboldspillere
    Erotik og sex: De Grå Sider RETRO 3
    Erotik og sex: De Grå Sider RETRO 3Læsere Ugens rapport
    23,95 DKK
    EBOG
    Erotik og sex: De Grå Sider RETRO 3
    Væk med appelsinhuden på 10 uger
    Væk med appelsinhuden på 10 ugerBirgitte Nymann
    99,00 DKK
    e-bog
    Væk med appelsinhuden på 10 uger
    I morgen kommer en ny himmel PB
    I morgen kommer en ny himmelLori Nelson Spielman
    139,95 DKK
    EBOG
    (21)
    I morgen kommer en ny himmel
    Pædagogen som myndighedsperson
    Pædagogen som myndighedspersonKirsten Elisa Petersen
    329,95 DKK
    EBOG
    Pædagogen som myndighedsperson
    Drømmene kan ingen tage fra mig PB
    Drømmene kan ingen tage fra migNadja Kaagh
    139,95 DKK
    EBOG
    Drømmene kan ingen tage fra mig
    Morgenthalers alfabet
    Morgenthalers alfabetAnders Morgenthaler
    99,95 DKK
    e-bog
    (3)
    Morgenthalers alfabet

    Ofte købt sammen med

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    Ski Touring and Snowshoeing in the Dolomites: 50 Winter Routes
    ENGLISH
    Ski Touring and Snowshoeing in the Dolomites: 50 Winter RoutesLynne Hempton
    259,95 DKK
    HÆFTET
    Ski Touring and Snowshoeing in the Dolomites: 50 Winter Routes
    Ski tour, Rødt niveau
    Ski TourKirsten Ahlburg
    39,95 DKK
    EBOG
    Ski Tour
    Skisport
    SkisportLasse Højstrup Sørensen
    259,95 DKK
    Hardback
    Skisport