Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

Mind Master. Mindfulness for dig og mig

Få styr på tanker, stress og uro.
0.0
Dansk
Begynd at træne mindfulness opmærksomhed med denne klassisk guidede cd, der er populær både blandt begyndere og øvede. Med denne mindfulness CD får du en fuld instruktion til at træne mindful opmærkso...

Lydbog

129,95 DKK

Forlagsbeskrivelse af Mind Master af Signe Saxe Jessen

Begynd at træne mindfulness opmærksomhed med denne klassisk guidede cd, der er populær både blandt begyndere og øvede. Med denne mindfulness CD får du en fuld instruktion til at træne mindful opmærksomhed, mindful koncentration og mindful selvindsigt. Udover mindfulness meditationer indeholder cd'en to populære tracks med afslapning (liggende bodyscan guide) og stille bølger. Tracket "Sov godt" og de efterfølgende bølger bruges af både børn og voksne. 1: Intro til mindfulness 3:28 (høres kun første gang) 2: Sæt dig til rette - og kom til stede 3:00 3: Mærk din krop – kropsscanning 6:18 4: Koncentrationstræning – tæl dit åndedræt 5:54 5: Mindfulness meditation (indsigtsmeditation) 10:18 6: Sov godt, bølger og afslapning med guide 11:06 (liggende) 7: Bølger - afslapning uden guide 8:00 (liggende)

Uddrag

Prøvelyt

Mind Master

Detaljer

Forlag
Forlaget LevLykkeligt
ISBN
9788798680109
Sprog
Dansk
Originaltitel
Mind Master. Mindfulness for dig og mig
Udgivelsesdato
14-03-2018
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
33790 KB
Varenr.
2482609
EAN nr.
9788798680109
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udvikling
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSind, krop, sjæl
  • Anmeldelser Mind Master

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Uddrag

    Prøvelyt

    Mind Master

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Mindfulness
    STREAM
    MindfulnessHelle Kubsch & Lisbeth Gormsen
    69,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    Mindfulness
    KALAHA DIZE
    KalahaBrætspil
    99,95 DKK
    Kalaha

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Mindfulness
    STREAM
    MindfulnessHelle Kubsch & Lisbeth Gormsen
    69,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    Mindfulness
    KALAHA DIZE
    KalahaBrætspil
    99,95 DKK
    Kalaha