Fra regnorm til anakonda
0.0
( 0 )
Dansk
For 19 år udkom Fra regnorm til anakonda for første gang, og emnet er stadig lige så vigtigt at tage fat på i dag. Den har gjort en stor forskel for mange mænd i hele landet, men mandens bækkenbund er...
Forlagsbeskrivelse af Fra regnorm til anakonda af Søren Ekman
For 19 år udkom Fra regnorm til anakonda for første gang, og emnet er stadig lige så vigtigt at tage fat på i dag. Den har gjort en stor forskel for mange mænd i hele landet, men mandens bækkenbund er stadig et generelt overset og grundlæggende relevant emne.
Derfor kommer der nu denne nye og gennemreviderede udgave med ny forskning og et spritnyt kapitel om samarbejdet med partneren – og endelig i helt stift bind! Og den er fortsat en helt central håndbog for mænd, der gerne vil have styr på deres bækkenbund.
Formålet med Fra regnorm til anakonda er at gøre mænd klogere på deres bækkenbunds anatomi, funktion og træning, bl.a. med fokus på processer for rejsning og udholdenhed, tissevaner og -uvaner. Bogen er skrevet i en vekselvirkning mellem teori og praksis, hvor der løbende suppleres med øvelser, så man(d) kan få en kropslig erkendelse af den viden, der bliver præsenteret.
Fra regnorm til anakonda henvender sig til alle mænd, som ønsker at vedligeholde, forbedre eller genvinde bækkenbundens vigtige funktioner. Kvinder kan med fordel også læse med.
Søren Ekman har undervist mænd og kvinder i bækkenbundstræning siden 1990. Han underviser fortsat ugentlige hold i gotvedgymastik og er også direktør for Gotvedinstituttet.
Detaljer
Forlag
Frydenlund
Udgave
3
ISBN
9788772168791
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
53
Udgivelsesdato
24-01-2025
Format
Indbundet
Varenr.
3154731
EAN nr.
9788772168791
Varegruppe
Medicin/sundhed/sygdom
Højde/Dybde (mm)
10
Bredde (mm)
114
Længde (mm)
176
Vægt (g)
187
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Fra regnorm til anakonda
Brugernes anmeldelser
Andre har også kigget på
Bestil til klik & hent helt frem til og med d. 23. december
Ofte købt sammen med
Bestil til klik & hent helt frem til og med d. 23. december
