Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

Bækkenbund og seksualitet

0.0
Dansk
Hvad er bækkenbunden, og hvordan fungerer den? Da Helle Gotved skrev sin første bog om bækkenbunden i 1970’erne var bækkenbundstræning ukendt land for de fleste danskere. De gener, der følger med en s...

Lydbog

69,95 DKK

E-bog

49,95 DKK

Forlagsbeskrivelse af Bækkenbund og seksualitet af Helle Gotved

Hvad er bækkenbunden, og hvordan fungerer den? Da Helle Gotved skrev sin første bog om bækkenbunden i 1970’erne var bækkenbundstræning ukendt land for de fleste danskere. De gener, der følger med en svag bækkenbund, såsom inkontinens, manglende orgasmer og rejsningsproblemer, var til gengæld ikke ukendte for folk, men de var tabuiserede. Helle Gotved insisterede dog på at bevidstgøre danskerne om kroppen – selv dens tabuiserede dele – og her kan du lære, hvordan bækkenbunden kan styrkes ved gentagelse af en række enkle øvelser. En stærk bækkenbundsmuskulatur giver fornyet kontrol og balance i hele legemet, og hvis du har svært ved at holde på vandet eller ønsker dig større seksuel nydelse, så er bækkenbundstræning lige noget for dig. Helle Gotved (1912-2006) er en legende i dansk gymnastikhistorie, og hendes bevægelseslære, den såkaldte Gotvedgymnastik, har hjulpet mange mennesker til at få det bedre. Hun beskrev selv Gotvedgymnastikken som en tidløs undervisning i at fungere som menneske både i arbejde og hvile. Målet med gymnastikken er ikke at komme først eller blive perfekt, men at respektere kroppens natur og give den mulighed for at komme til udtryk. Øvelserne er udviklet med afsæt i solid viden om menneskekroppens anatomi, fysiologi og funktion, og derfor går Gotvedgymnastikken aldrig af mode. Helle Gotved var en mesterlig formidler af sin bevægelseslære. Udover at undervise i gymnastiksalen, skrev hun en lang række bøger og artikler, og hun blev især berømt for sin morgengymnastik i radioprogrammet "Ha´det bedre", der spillede i næsten 30 år. Helle Gotved voksede op og levede hele sit liv i Gymnastikhuset på Vodroffsvej i København, som hendes far N.H. Rasmussen fik opført i 1898 sammen med arkitekten P.V. Jensen Klint. Den smukke bygning er i dag fredet, men ikke desto mindre stadig fuld af liv. Den huser Gotvedinstituttet, der udbyder en toårig uddannelse i bevægelsespædagogik og en række populære gymnastikhold.

Uddrag

Læs uddrag

Bækkenbund og seksualitet

Prøvelyt

Bækkenbund og seksualitet

Detaljer

Forlag
Lindhardt og Ringhof
ISBN
9788728317785
Sprog
Dansk
Originaltitel
Bækkenbund og seksualitet
Udgivelsesdato
29-04-2022
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
67068 KB
Varenr.
3018870
EAN nr.
9788728317785
Varegruppe
Lydbøger

Anmeldelser Bækkenbund og seksualitet

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

Uddrag

Læs uddrag

Bækkenbund og seksualitet

Prøvelyt

Bækkenbund og seksualitet

Andre har også kigget på

Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
Korsør 04
Korsør 04:0707
149,95 DKK
Lydbog
(2)
Korsør 04:07
Korsør 04
Korsør 04:0707
119,95 DKK
EBOG
(2)
Korsør 04:07
Stine
StineAase Hansen
69,95 DKK
EBOG
Stine
تحت رحمة سيدي - قصة جنسية قصيرة
تحت رحمة سيدي - قصة جنسية قصيرة– راينر لارسن فايسه
9,95 DKK
Lydbog
تحت رحمة سيدي - قصة جنسية قصيرة
Hemmeligheden i Paris
STREAM
Hemmeligheden i ParisLily Graham
149,95 DKK
Lydbog
(37)
Hemmeligheden i Paris
HjerneRo
HjerneRoMartin Riis Kastrup
179,95 DKK
EBOG
(8)
HjerneRo
Jordemoderen fra Auschwitz
STREAM
Jordemoderen fra AuschwitzAnna Stuart
179,95 DKK
Lydbog
(27)
Jordemoderen fra Auschwitz
Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner
Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormonerAnette Sams
119,95 DKK
EBOG
(5)
Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner
Døde sjæle synger ikke
Døde sjæle synger ikkeJussi Adler-Olsen
209,95 DKK
Lydbog
(6)
Døde sjæle synger ikke
Verdens vildeste venskab
Verdens vildeste venskabPuk Elgård
179,95 DKK
Lydbog
Verdens vildeste venskab

Ofte købt sammen med

Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
Bækkenbund og seksualitet
Bækkenbund og seksualitetHelle Gotved
49,95 DKK
EBOG
Bækkenbund og seksualitet