Styrk dit immunforsvar
Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan
0.0
( 0 )
Dansk
Man kan selv gøre en masse for at sikre sig det bedste immunforsvar, viser denne nye guide
til maksimal modstandskraft.
”Hvad kan jeg gøre for at styrke mit immunforsvar?” Det spørgsmål fik læge P...
På lager i 6 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Styrk dit immunforsvar af Tine Jørgensen
Man kan selv gøre en masse for at sikre sig det bedste immunforsvar, viser denne nye guide
til maksimal modstandskraft.
”Hvad kan jeg gøre for at styrke mit immunforsvar?” Det spørgsmål fik læge Pia Norup og cand.scient. i klinisk ernæring Tine Jørgensen igen og igen, da coronaepidemien brød løs i Danmark.
Svaret er, at vi hver især kan gøre rigtig meget selv for at sikre os et stærkt og velfungerende immunsystem, som er bedre til at beskytte os mod virus, bakterier og andre sygdomsfremkaldende mikroorganismer.
”Der vil altid være sygdomme, vi ikke kan undgå, ligegyldigt hvor mange vitaminer vi spiser, og hvor sundt vi lever. Det er vigtigt at understrege. Men det er bestemt muligt at højne kroppens beredskab generelt ved skrue op for de indsatser, der styrker immunforsvaret, og ned for dem, der svækker det,” fortæller Pia Norup, kendt fra TV 2- succes’en Kan man spise sig rask og forfatter til bogen Kronisk sund. Pia er ikke blot læge, men også uddannet Functional Medicine Practitioner. Inden for den funktionelle medicin søger man at afdække, hvorfor sygdommene opstår, i stedet for kun at dæmpe symptomerne og har dermed fokus på forebyggelse.
Nu har hun sammen med sin kompagnon i Roots Clinic, Tine Jørgensen, skabt en 3-trinsplan, der systematisk bygger immunforsvaret op i løbet af 6 uger. Der er tale om en fuld livsstilsplan med madplaner, lækre opskrifter og træning på alle ambitionsniveauer.
Planen omfatter bl.a. også vitaminer, mineraler og andre kosttilskud, som har videnskabelig dokumentation for at styrke immunforsvaret og beskytte mod sygdom.
Detaljer
Forlag
Politikens Forlag
Udgave
1
ISBN
9788740051292
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
296
Udgivelsesdato
30-09-2020
Format
Indbundet
Varenr.
2795234
EAN nr.
9788740051292
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
28
Bredde (mm)
185
Længde (mm)
249
Vægt (g)
964
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Styrk dit immunforsvar
Brugernes anmeldelser
Andre har også kigget på
Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
Ofte købt sammen med
Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
