Sæt grænser

- og udvid din komfortzone
3.4
Dansk
At turde sætte grænser kræver en særlig form for mod, god evne til selvbeskyttelse og omsorg for sig selv. Mod til at løbe en nødvendig risiko for at skuffe mennesker, der betyder noget for en. At spr...
Levering: Kan downloades efter gennemført køb. Bemærk! Afspilning af lydbøger, kan IKKE ske direkte på din mobiltelefon, men kræver installation gennem computer. Kopibeskyttede e-bøger kræver en gratis Adobe-konto. Læs mere i vores guides til e-bog og lydbog.

Forlagsbeskrivelse af Sæt grænser af Irene Henriette Oestrich

At turde sætte grænser kræver en særlig form for mod, god evne til selvbeskyttelse og omsorg for sig selv. Mod til at løbe en nødvendig risiko for at skuffe mennesker, der betyder noget for en. At springe over hvor gærdet er lavest og undlade at sætte grænser kan medføre store og uoverskuelige følelsesmæssige og sociale problemer. Det er vigtigt at vide, når der må være en kant! Denne bog handler om forskellige former for grænser og begrænsninger, som vi alle livet igennem har brug for. Vi har brug for at kunne sætte grænser og håndtere kritiske situationer. Den handler også om trivsel og evnen til at stille op for sig selv og ikke bare finde sig i alting, den handler om at bryde grænser og om at overvinde begrænsninger. Det lyder måske let. Når grænserne trænger til justering, skal du bare sige nej! Hvor svært kan det være? Men for de fleste er det alligevel en kæmpe udfordring i livet. Der ligger komplicerede psykologiske faktorer bag det at sige fra, sætte grænser og beskytte sig selv, uden samtidig at gå glip af en hel masse positive ting i tilværelsen. Der ligger et dilemma i at erkende, at man har fået nok, og at tage konsekvensen af det. Et dilemma, der handler om angsten for selv at blive afvist og valgt fra. Hvis denne angst får lov til at bestemme, mister man sin selvrespekt. Bogens forfatter, psykolog og ph.d. Irene Oestrich, er forfatter til en lang række bøger om selvtillid, modstandskraft og livskraft mv.

Uddrag

Læs uddrag

Sæt grænser

Detaljer

Forfatter
Forlag
Dansk Psykologisk Forlag A/S
ISBN
9788771588477
Sprog
Dansk
Originaltitel
Sæt grænser
Udgivelsesdato
24-11-2020
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
1732 KB
Varenr.
2911077
EAN nr.
9788771588477
Varegruppe
Lydbøger

Anmeldelser Sæt grænser

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 3.4 ud af 5 baseret på 1 vurdering
"Lærerig og tankevækkende læsning for enhver med interesse for psykologi!"
Se detaljer her

Uddrag

Læs uddrag

Sæt grænser

Andre har også kigget på

Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
Korsør 04
Korsør 04:0707
149,95 DKK
Lydbog
(2)
Korsør 04:07
Stine
StineAase Hansen
69,95 DKK
EBOG
Stine
Hemmeligheden i Paris
STREAM
Hemmeligheden i ParisLily Graham
149,95 DKK
Lydbog
(37)
Hemmeligheden i Paris
HjerneRo
HjerneRoMartin Riis Kastrup
179,95 DKK
EBOG
(8)
HjerneRo
Alle mulige ord om foråret
Alle mulige ord om foråretLydbøger
79,95 DKK
EBOG
Alle mulige ord om foråret
Jordemoderen fra Auschwitz
STREAM
Jordemoderen fra AuschwitzAnna Stuart
179,95 DKK
Lydbog
(27)
Jordemoderen fra Auschwitz
Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner
Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormonerAnette Sams
119,95 DKK
EBOG
(5)
Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner
Døde sjæle synger ikke
Døde sjæle synger ikkeJussi Adler-Olsen
209,95 DKK
Lydbog
(6)
Døde sjæle synger ikke
Verdens vildeste venskab
Verdens vildeste venskabPuk Elgård
179,95 DKK
Lydbog
Verdens vildeste venskab
تحت رحمة سيدي - قصة جنسية قصيرة
تحت رحمة سيدي - قصة جنسية قصيرة– راينر لارسن فايسه
9,95 DKK
Lydbog
تحت رحمة سيدي - قصة جنسية قصيرة

Ofte købt sammen med

Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
Find livsglæden igen
Find livsglæden igenIrene Henriette Oestrich
79,95 DKK
EBOG
Find livsglæden igen
Sæt grænser
BOEGERTILSTAERKPRIS
Sæt grænserIrene Oestrich
270,95 DKK
Hæftet
(1)
Sæt grænser
Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRD
BOEGERTILSTAERKPRIS
Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRDIrene Oestrich
207,95 DKK
Hæftet
Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRD
5 redskaber til at sætte grænser
5 redskaber til at sætte grænserMette Glargaard
29,00 DKK
e-bog
5 redskaber til at sætte grænser
Elsk dine grænser
BOEGERTILSTAERKPRIS
Elsk dine grænserKirstin Damgaard
84,95 DKK
Hæftet
(2)
Elsk dine grænser