Helsematilde
detskalværesjovtatværesund
3.9
( 5 )
Dansk
En indbydende, lækker og motiverende bog om at træne, så det bliver sjovt, spise når man er sulten, leve sundt uden at være fanatisk – udelukkende med det mål at få det bedre!
På lager i 0 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Helsematilde af Matilde Trobeck
En personlig og inspirerende sundhedsbog fra den populære blogger Helsematilde.
Matilde Trobeck, aka Helsematilde, nægter at ligge under for idealer for, hvordan en kvinde skal se ud, hvor meget kvinder må spise, og hvordan kvinder i det hele taget bør opføre sig. Fem kilo mere eller mindre er lige meget, og selv om man er vild med at træne, kan man sagtens drikke sig i hegnet fredag aften.
Nu kommer Helsematilde med en bog til sine følgere og alle andre, der trænger til motivation til en sund, legende, lystbetonet og helt ufanatisk livsstil. Bogen består af korte tekster om bl.a. hvad Matilde får ud af at træne, hvordan hun motiverer sig selv, om at spise når man er sulten, om ikke at sammenligne sig selv med andre og meget andet. Derudover er bogen fuld af opskrifter på morgenmad, frokost, madpakkemad, aftensmad, desserter, snacks og drikkevarer - og en lang række af Matildes yndlingsøvelser.
Bogen er gennemillustreret i lækkert layout af Louise Lyngbo med indbydende fotos af Stine Heilmann.
”Jeg har på egen krop mærket, hvilken forskel en stærk krop kan gøre, når livet forandrer sig på et splitsekund.” (citat fra bogen)
Detaljer
Forlag
Rosinante
Udgave
1
ISBN
9788763840538
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
156
Udgivelsesdato
21-04-2016
Format
Indbundet
Varenr.
2215119
EAN nr.
9788763840538
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
16
Bredde (mm)
205
Længde (mm)
206
Vægt (g)
493
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Helsematilde
Brugernes anmeldelser
Mediernes anmeldelser
"Nemme hurtige opskrifter på god sund mad"
67/100Bogblogger.dk
"Inspirerende ... tips til et sundt og sjovt liv"
"Fyldt med opskrifter, træningsøvelser og sunde tips og tricks"
"Retterne er sunde, nemme at lave og lækre"
"Boganmeldelse - Helsematilde #Detskalværesjovtatværesund"
Andre har også kigget på
Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
Ofte købt sammen med
Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
