Fokus

Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne
3.4
Dansk
Tidsekspert og -coach Trine Kolding hjælper dig i bogen Fokus med at lægge tankemylder, uro, overspringshandlinger og multitasking bag dig, så du kan finde, styrke og fastholde dit fokus. Længe har v...
På lager i 1 butikker.
Du modtager en SMS, når varen er klar til afhentning.

Forlagsbeskrivelse af Fokus af Trine Kolding

Tidsekspert og -coach Trine Kolding hjælper dig i bogen Fokus med at lægge tankemylder, uro, overspringshandlinger og multitasking bag dig, så du kan finde, styrke og fastholde dit fokus. Længe har vi jagtet tiden og forsøgt at skabe mere af den. Men tid som en knap ressource er overhalet af evnen til at fokusere. Det er nemlig uinteressant at få mere tid, hvis du konstant er ufokuseret og mentalt fraværende. Vi lever i en verden fuld af stimuli. Døgnet rundt er der på arbejdspladsen, i fritiden og i familielivet kamp om vores opmærksomhed. Vi bliver fodret med informationer, mens distraktioner og afbrydelser står i kø for at stjæle vores fokus. Vores hjerner er ikke gearede til dette konstante bombardement. Vi bliver ganske enkelt overstimulerede og får svært ved at koncentrere os, være opmærksomme og lære nye ting. Med hjælp fra denne bog kan du blive bedre til at fokusere og koncentrere dig. Du vil også opleve, at du får mere overskud i din hverdag, bliver mere effektiv, bedre til at styre dine tanker og får tingene afsluttet.

Detaljer

Forfatter
Forlag
Gyldendal
Udgave
1
ISBN
9788702332018
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
216
Udgivelsesdato
10-01-2022
Format
Hæftet
Varenr.
2963999
EAN nr.
9788702332018
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
19
Bredde (mm)
144
Længde (mm)
221
Vægt (g)
362

Anmeldelser Fokus

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 3.4 ud af 5 baseret på 2 vurderinger
"Lettilgængelig og yderst velformidlet"
67/100Bogvægten.dk
"Et godt redskab til at forsøge at ændre sine vaner"
Se detaljer her

Andre har også kigget på

Bestil til klik & hent helt frem til og med d. 23. december
Dit selvhelbredende sind
Dit selvhelbredende sindMette Louise Holland
249,95 DKK
Hæftet
(36)
Dit selvhelbredende sind
Kunsten at være fucking ligeglad
Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
249,95 DKK
Indbundet
(12)
Kunsten at være fucking ligeglad
Du bliver hvad du tænker
Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
299,95 DKK
Hæftet
(9)
Du bliver hvad du tænker
Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …
Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …Rikke Østergaard
249,95 DKK
Hæftet
(54)
Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …
Alt er fucked
Alt er fuckedMark Manson
249,95 DKK
Indbundet
(1)
Alt er fucked
Barnet i dig skal finde et hjem
Barnet i dig skal finde et hjemStefanie Stahl
289,95 DKK
Hæftet
Barnet i dig skal finde et hjem
Omgivet af idioter
BESTSELLER
Omgivet af idioterThomas Erikson
199,95 DKK
Paperback
(3)
Omgivet af idioter
HjerneRo
BESTSELLERSTAERKPRIS
HjerneRoMartin Riis Kastrup
249,95 DKK
Hæftet
(2)
HjerneRo
Glæden ved at være uperfekt
Glæden ved at være uperfektBrené Brown
259,95 DKK
Hæftet
Glæden ved at være uperfekt
Derfor skaber du dit eget liv
Derfor skaber du dit eget livHenning R. Jensen
239,95 DKK
Paperback
Derfor skaber du dit eget liv

Ofte købt sammen med

Bestil til klik & hent helt frem til og med d. 23. december
Fokus
FokusTrine Kolding
119,95 DKK
EBOG
(2)
Fokus
Hjernetræning
HjernetræningKaja Nordengen
279,95 DKK
Hæftet
Hjernetræning
At være der hvor du er
At være der hvor du erBent Falk
169,95 DKK
Hæftet
At være der hvor du er
Vanens magt
Vanens magtCharles Duhigg
279,95 DKK
Hæftet
Vanens magt
Din hjerne snyder dig
Din hjerne snyder digJakob Linnet
249,95 DKK
Hæftet
Din hjerne snyder dig
Hurtige hjerner
BOEGERTILSTAERKPRIS
Hurtige hjernerHeidi Karina Schiøtz
342,95 DKK
Hæftet
Hurtige hjerner
Manipulation
ManipulationKlaus Kjøller
349,95 DKK
Hæftet
Manipulation
Gå godt
Gå godtMikael Kamber
249,95 DKK
Hæftet
(11)
Gå godt
Det hele handler ikke om dig
BESTSELLER
Det hele handler ikke om digNiels Overgaard
279,95 DKK
Indbundet
(8)
Det hele handler ikke om dig
HjerneRo
BESTSELLERSTAERKPRIS
HjerneRoMartin Riis Kastrup
249,95 DKK
Hæftet
(2)
HjerneRo