Fokus
Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne
3.4
( 2 )
Dansk
Tidsekspert og -coach Trine Kolding hjælper dig i bogen Fokus med at lægge tankemylder, uro, overspringshandlinger og multitasking bag dig, så du kan finde, styrke og fastholde dit fokus.
Længe har v...
På lager i 0 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Fokus af Trine Kolding
Tidsekspert og -coach Trine Kolding hjælper dig i bogen Fokus med at lægge tankemylder, uro, overspringshandlinger og multitasking bag dig, så du kan finde, styrke og fastholde dit fokus.
Længe har vi jagtet tiden og forsøgt at skabe mere af den. Men tid som en knap ressource er overhalet af evnen til at fokusere. Det er nemlig uinteressant at få mere tid, hvis du konstant er ufokuseret og mentalt fraværende.
Vi lever i en verden fuld af stimuli. Døgnet rundt er der på arbejdspladsen, i fritiden og i familielivet kamp om vores opmærksomhed. Vi bliver fodret med informationer, mens distraktioner og afbrydelser står i kø for at stjæle vores fokus.
Vores hjerner er ikke gearede til dette konstante bombardement. Vi bliver ganske enkelt overstimulerede og får svært ved at koncentrere os, være opmærksomme og lære nye ting.
Med hjælp fra denne bog kan du blive bedre til at fokusere og koncentrere dig. Du vil også opleve, at du får mere overskud i din hverdag, bliver mere effektiv, bedre til at styre dine tanker og får tingene afsluttet.
Detaljer
Forlag
Gyldendal
Udgave
1
ISBN
9788702332018
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
216
Udgivelsesdato
10-01-2022
Format
Hæftet
Varenr.
2963999
EAN nr.
9788702332018
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
19
Bredde (mm)
144
Længde (mm)
221
Vægt (g)
362
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Fokus
Brugernes anmeldelser
Mediernes anmeldelser
"Lettilgængelig og yderst velformidlet"
67/100Bogvægten.dk
"Et godt redskab til at forsøge at ændre sine vaner"
Andre har også kigget på
Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
Ofte købt sammen med
Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
