Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Din hjerne snyder dig

Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det
0.0
Dansk
Afhængighed kan antage mange former. Bogen Din hjerne snyder dig tager dig med ind i afhængighedens maskinrum, hvor du får at se, hvad der udløser så kraftig en trang til at spille om penge, overspise...

Hæftet

249,95 DKK
På lager i 0 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Din hjerne snyder dig af Jakob Linnet

Afhængighed kan antage mange former. Bogen Din hjerne snyder dig tager dig med ind i afhængighedens maskinrum, hvor du får at se, hvad der udløser så kraftig en trang til at spille om penge, overspise, drikke, game og meget andet, at du kan blive afhængig. Psykolog Jakob Linnet præsenterer dig for ny forskning, der viser, hvordan din hjerne snyder dig til afhængighed. Bogen afslører, at det er forventningen om f.eks. at drikke, spille eller spise, der gør dig afhængig. Forventningen om et stykke kage fra bageren udløser dopamin i hjernen og driver tvangsoverspiseren til at spise endnu mere - på trods af de negative konsekvenser. Det er altså ikke kagen hos bageren, men “kagen i hjernen”, der fastholder overspiseren i afhængighed. I Din hjerne snyder dig gør Jakob Linnet dig klogere på afhængighedens basale mekanismer. Derudover viser bogen, hvordan du slipper ud af afhængigheden ved at benytte dig af en række simple psykologiske redskaber.

Detaljer

Forlag
Gyldendal
Udgave
1
ISBN
9788702294538
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
184
Udgivelsesdato
02-06-2021
Format
Hæftet
Varenr.
2738424
EAN nr.
9788702294538
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
16
Bredde (mm)
142
Længde (mm)
221
Vægt (g)
308

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af afhængighed
  • Anmeldelser Din hjerne snyder dig

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    At være der hvor du er
    At være der hvor du erBent Falk
    169,95 DKK
    Hæftet
    At være der hvor du er
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …Rikke Østergaard
    249,95 DKK
    Hæftet
    (54)
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …
    Alt er fucked
    Alt er fuckedMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Alt er fucked
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (9)
    Du bliver hvad du tænker
    Omgivet af psykopater
    Omgivet af psykopaterThomas Erikson
    299,95 DKK
    Hæftet
    (12)
    Omgivet af psykopater
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerteJytte Vikkelsøe
    299,95 DKK
    Hæftet
    (35)
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    Glæden ved at være uperfekt
    Kunsten at være fucking ligeglad
    BESTSELLER
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Dit selvhelbredende sind
    Dit selvhelbredende sindMette Louise Holland
    249,95 DKK
    Hæftet
    (36)
    Dit selvhelbredende sind
    Omgivet af idioter
    BESTSELLER
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (3)
    Omgivet af idioter

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Din hjerne snyder dig
    STREAM
    Din hjerne snyder digJakob Linnet
    119,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    Din hjerne snyder dig
    Din hjerne snyder dig
    Din hjerne snyder digJakob Linnet
    119,95 DKK
    EBOG
    Din hjerne snyder dig
    At være der hvor du er
    At være der hvor du erBent Falk
    169,95 DKK
    Hæftet
    At være der hvor du er
    Mellemrum
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    MellemrumCamilla Bundgaard Larsen
    49,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mellemrum
    Når børn og unge får angst
    Når børn og unge får angstPeter Lund Madsen
    299,95 DKK
    Hæftet
    (5)
    Når børn og unge får angst
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (9)
    Du bliver hvad du tænker
    Omgivet af psykopater
    Omgivet af psykopaterThomas Erikson
    299,95 DKK
    Hæftet
    (12)
    Omgivet af psykopater
    Hverdagsvenner
    HverdagsvennerMathilde Vesterherup
    259,95 DKK
    Hardback
    Hverdagsvenner