Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

Din hjerne snyder dig

Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det
4.0
Dansk
Afhængighed kan antage mange former. Bogen Din hjerne snyder dig tager dig med ind i afhængighedens maskinrum, hvor du får at se, hvad der udløser så kraftig en trang til at spille om penge, overspise...

Lydbog

119,95 DKK

Forlagsbeskrivelse af Din hjerne snyder dig af Jakob Linnet

Afhængighed kan antage mange former. Bogen Din hjerne snyder dig tager dig med ind i afhængighedens maskinrum, hvor du får at se, hvad der udløser så kraftig en trang til at spille om penge, overspise, drikke, game og meget andet, at du kan blive afhængig.Psykolog Jakob Linnet præsenterer dig for ny forskning, der viser, hvordan din hjerne snyder dig til afhængighed. Bogen afslører, at det er forventningen om f.eks. at drikke, spille eller spise, der gør dig afhængig. Forventningen om et stykke kage fra bageren udløser dopamin i hjernen og driver tvangsoverspiseren til at spise endnu mere - på trods af de negative konsekvenser. Det er altså ikke kagen hos bageren, men “kagen i hjernen”, der fastholder overspiseren i afhængighed.I Din hjerne snyder dig gør Jakob Linnet dig klogere på afhængighedens basale mekanismer. Derudover viser bogen, hvordan du slipper ud af afhængigheden ved at benytte dig af en række simple psykologiske redskaber.

Uddrag

Prøvelyt

Din hjerne snyder dig

Detaljer

Forlag
Gyldendal
ISBN
9788702294552
Sprog
Dansk
Originaltitel
Din hjerne snyder dig
Udgivelsesdato
02-06-2021
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
231671 KB
Varenr.
2937035
EAN nr.
9788702294552
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af afhængighed
  • Anmeldelser Din hjerne snyder dig

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 4 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    Lena

    Uddrag

    Prøvelyt

    Din hjerne snyder dig

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Caroline
    CarolineCaroline Fleming
    199,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    Caroline
    Glæden med skeden
    STREAM
    Glæden med skedenNina Brochmann
    129,95 DKK
    Lydbog
    (5)
    Glæden med skeden
    Plet
    STREAM
    PletMargret og H.A. Rey
    49,95 DKK
    Lydbog
    (3)
    Plet
    Send mere sex
    STREAM
    Send mere sexAnne-Grethe Bjarup Riis
    149,95 DKK
    Lydbog
    (32)
    Send mere sex
    HjerneRo
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    179,95 DKK
    EBOG
    (1)
    HjerneRo
    Sommerfuglens stemme
    Sommerfuglens stemmeBenjamin Koppel
    209,95 DKK
    Lydbog
    (6)
    Sommerfuglens stemme
    Ilka vender hjem
    Ilka vender hjemSara Blædel
    179,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    Ilka vender hjem
    Så længe dit hjerte slår
    STREAM
    Så længe dit hjerte slårLine Hoffmeyer
    159,95 DKK
    Lydbog
    (18)
    Så længe dit hjerte slår
    88%
    88%Maren Uthaug
    199,95 DKK
    EBOG
    (5)
    88%
    Ternet Ninja 3
    Ternet Ninja 3Anders Matthesen
    149,95 DKK
    Lydbog
    (9)
    Ternet Ninja 3

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Begynd med vanerne
    STREAM
    Begynd med vanerneMike Radoor
    119,95 DKK
    Lydbog
    (9)
    Begynd med vanerne
    Din hjerne snyder dig
    Din hjerne snyder digJakob Linnet
    119,95 DKK
    EBOG
    Din hjerne snyder dig
    Din hjerne snyder dig
    Din hjerne snyder digJakob Linnet
    249,95 DKK
    Hæftet
    Din hjerne snyder dig
    Manipulation
    ManipulationKlaus Kjøller
    349,95 DKK
    Hæftet
    Manipulation