Bog & idé

Træn som en vinder

løb, cykling, svømning, roning
0.0
Dansk
OL-vinderen viser vejen til topformen Drømmer du om at blive hurtigere, mere udholdende, gennemføre et maratonløb eller måske prøve kræfter med den ultimative udholdenhedsprøve: En Ironman? Med Tr...

E-bog

129,95 DKK

Forlagsbeskrivelse af Træn som en vinder af Eskild Ebbesen

OL-vinderen viser vejen til topformen Drømmer du om at blive hurtigere, mere udholdende, gennemføre et maratonløb eller måske prøve kræfter med den ultimative udholdenhedsprøve: En Ironman? Med Træn som en vinder giver den tredobbelte OL-guldvinder,verdensrekordholder og Ironman, Eskild Ebbesen, dig en simpel og effektiv guide til, hvordan du kan præstere optimalt med den tid, energi og økonomi du har til rådighed. Alt sammen baseret på den nyeste forskning og Eskilds egne erfaringer som elitesportsmand. I bogen kan du blandt andet læse om: Optimal konditionstræning i forhold til tid. Konditionstræningens effekt på sundhed, energi og mental præstation. Hvordan du holder motivation til træningen mod det endelige mål. Præstationsoptimering: Alt fra optimal kost til at være "bedst, når det gælder". Derudover får du et 24 ugers konditionstræningsprogram til triatlon eller enkeltdiscipliner som løb, cykling, svømning og roning.

Uddrag

Læs uddrag

Træn som en vinder

Detaljer

Forlag
Politikens Forlag
Udgave
0
ISBN
9788740031218
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Træn som en vinder
Udgivelsesdato
15-03-2016
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
9530 KB
Varenr.
2263092
EAN nr.
9788740031218
Varegruppe
Oprettet fra inventtable

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvanerTræning og træningsøvelser
  • Anmeldelser Træn som en vinder

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Uddrag

    Læs uddrag

    Træn som en vinder

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Sunde vaner med succes
    Sunde vaner med succesEskild Ebbesen
    179,95 DKK
    EBOG
    Sunde vaner med succes
    Tænk som en vinder
    Tænk som en vinderEskild Ebbesen
    129,95 DKK
    EBOG
    Tænk som en vinder
    Cykelleksikon
    CykelleksikonHeino Døygaard
    79,95 DKK
    EBOG
    Cykelleksikon
    Tænk som en vinder
    STREAM
    Tænk som en vinderEskild Ebbesen
    129,95 DKK
    Lydbog
    (4)
    Tænk som en vinder
    Træn som en mand
    Træn som en mandJacob Søndergaard
    79,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Træn som en mand
    Cykelreparation
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    CykelreparationPer Henrik Brask
    249,95 DKK
    Indbundet
    Cykelreparation
    TRI
    TRITorbjørn Sindballe
    349,95 DKK
    Hæftet
    TRI
    BIKEFIT
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    BIKEFITThomas V. Bundgaard og Lene Rode
    249,95 DKK
    Hardback
    BIKEFIT
    Topledere dyrker da triatlon
    Topledere dyrker da triatlonJakob Høyer
    79,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Topledere dyrker da triatlon

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Sunde vaner med succes
    Sunde vaner med succesEskild Ebbesen
    179,95 DKK
    EBOG
    Sunde vaner med succes
    Tænk som en vinder
    Tænk som en vinderEskild Ebbesen
    129,95 DKK
    EBOG
    Tænk som en vinder
    Cykelleksikon
    CykelleksikonHeino Døygaard
    79,95 DKK
    EBOG
    Cykelleksikon
    Tænk som en vinder
    STREAM
    Tænk som en vinderEskild Ebbesen
    129,95 DKK
    Lydbog
    (4)
    Tænk som en vinder
    Træn som en mand
    Træn som en mandJacob Søndergaard
    79,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Træn som en mand
    Cykelreparation
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    CykelreparationPer Henrik Brask
    249,95 DKK
    Indbundet
    Cykelreparation
    TRI
    TRITorbjørn Sindballe
    349,95 DKK
    Hæftet
    TRI
    BIKEFIT
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    BIKEFITThomas V. Bundgaard og Lene Rode
    249,95 DKK
    Hardback
    BIKEFIT
    Topledere dyrker da triatlon
    Topledere dyrker da triatlonJakob Høyer
    79,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Topledere dyrker da triatlon