Forstå din frygt
Få mere ud af livet
4.0
( 3 )
Dansk
Frygt – en af de mest grundlæggende følelser i mennesket – kan vokse sig så stor, at den kommer til at dominere og styre vores liv.
Bogen beskriver, hvad frygt er, hvorfor vi bliver bange, og hvordan...
På lager i 20 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Forstå din frygt af Anja Vintov
Frygt – en af de mest grundlæggende følelser i mennesket – kan vokse sig så stor, at den kommer til at dominere og styre vores liv.
Bogen beskriver, hvad frygt er, hvorfor vi bliver bange, og hvordan frygten kan mærkes og lagres i kroppen. Hvis frygten bliver til drivkraften bag vores handlinger, kan den dræne os for energi, glæde og livskraft og i sidste ende medføre stress og angst.
Forfatteren viser, hvordan man ved at blive bevidst om sin frygt kan lære at samarbejde med den og bruge den konstruktivt til at få mere overskud og skabe bedre resultater og relationer.
Bagerst i bogen findes konkrete øvelser, som du alene eller sammen med andre kan bruge til at udforske din egen frygt.
Anja Vintov (f. 1972) er flowspecialist og forfatter. Hun har studeret og arbejdet med flow og frygtens natur i ledelsesudvikling og personlig udvikling i over 20 år. Hun holder oplæg, rådgiver virksomheder om forskellen på den frygtbevidste og frygtstyrede kultur, skriver artikler om frygt og flow og sammenhængen mellem frygt, adfærd og resultater og er desuden under viser på flowspecialist uddannelsen™, som hun udviklede i 2014. Anja Vintov har som personlig rådgiver og flowspecialist guidet over 10.000 privatpersoner og ledere gennem private eller professionelle livsforandringer og kriser. Læs mere om Anja Vintov, hendes kurser og uddannelse på www.anjavintov.com.
Detaljer
Forlag
Gads Forlag
Udgave
1
ISBN
9788712069126
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
192
Udgivelsesdato
16-08-2023
Format
Hæftet
Varenr.
3036187
EAN nr.
9788712069126
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
15
Bredde (mm)
150
Længde (mm)
210
Vægt (g)
320
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Forstå din frygt
Brugernes anmeldelser
Lise
Henriette
Stine
Andre har også kigget på
Bestil til klik & hent helt frem til og med d. 23. december
Ofte købt sammen med
Bestil til klik & hent helt frem til og med d. 23. december
