Bog & idéBøgerKrop og sjælMedicin, sundhed og sygdom

Endorfiner

sådan producerer du dine egne lykkehormoner¤en videnskabelig livsopskrift
0.0
Dansk
»Stress er en gave fra naturens hånd. Tag imod den og brug den,« lyder forfatternes råd. Rients Ritskes og Merel Ritskes-Hoitinga præsenterer den nyeste forskning og viser, hvordan man gennem tankebea...

Hæftet

126,95 DKK
På lager i 0 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Endorfiner af Rients Ritskes

»Stress er en gave fra naturens hånd. Tag imod den og brug den,« lyder forfatternes råd. Rients Ritskes og Merel Ritskes-Hoitinga præsenterer den nyeste forskning og viser, hvordan man gennem tankebearbejdning, meditation og zen-inspirerede livsstilsstrategier kan stille adrenalinet i endorfinets tjeneste. Endorfiner er kroppens egne lykkehormoner. Når vi er glade, når vi lider fysisk smerte eller belastning, når vi sover, og når vi befinder os i en uvant situation, begynder vi at producere dette kroppens særlige morfinpræperat. Selvfølgelig stiller initiativ og præstationsevne krav til kroppens beredskab. Det gælder for sportsfolk og erhvervsfolk; for politikere og kunstnere. I realiteten for alle. Præstationsoplevelsen kan for nogle blive en nødvendighed. Karrieremennesker kan ligefrem blive præstations- eller arbejdsnarkomaner. Nøgleordene er endorfiner og adrenalin, og forfatternes vigtigste bidrag til læserens livskvalitet er, at kroppens produktion af disse livsnødvendige stoffer ikke behøver ikke være overladt til tilfældigheder - vi kan faktisk selv influere produktionen. Merel Ritskes-Hoitinga har i en årrække været professor ved Syddansk Universitet i Odense. I dag professor ved Radboud Universitet i Nijmegen, Holland. Hendes forskningsområde er forholdet mellem sundhed og ernæring. Rients Ritskes har beskæftiget sig med Zen i omtrent 25 år. Han er uddannet i Japan og er formand for det hollandske zensamfund. I sin omfattende kursusvirksomhed søger Ritskes at forene ledelsesteorier med zentraditionens erkendelser. Det har blandt andre Novo Nordisk, Danfoss, IBM og TDC benyttet sig af. Rients Ritskes kursusvirksomhed udbydes af virksomheden Zenmind.

Detaljer

Forlag
Bogan / Hovedland
Udgave
2
ISBN
9788774664642
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
110
Udgivelsesdato
16-11-2006
Format
Hæftet
Varenr.
1505971
EAN nr.
9788774664642
Varegruppe
Medicin/sundhed/sygdom

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologi
  • Anmeldelser Endorfiner

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Zen og kunsten at studere
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Zen og kunsten at studereRients Ritskes
    131,95 DKK
    Hæftet
    Zen og kunsten at studere

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Zen og kunsten at studere
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Zen og kunsten at studereRients Ritskes
    131,95 DKK
    Hæftet
    Zen og kunsten at studere