Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

Min (u)perfekte hjerne

En personlig guide til et godt liv med ADHD
5.0
( 4 )
Dansk
ADHD-hjernen kan føles som en otte-sporet motorvej; som at have en superhjerne, et ekstra gear. På den ene side kan man jonglere med adskillige tanker på samme tid, hurtigt udtænke kreative løsninger ...

Hæftet

249,95 DKK

Lydbog

159,95 DKK

Forlagsbeskrivelse af Min (u)perfekte hjerne af Mikkel Bech

ADHD-hjernen kan føles som en otte-sporet motorvej; som at have en superhjerne, et ekstra gear. På den ene side kan man jonglere med adskillige tanker på samme tid, hurtigt udtænke kreative løsninger på problemer og handle spontant og impulsivt. På den anden side kan det føles helt uoverkommeligt at tage opvasken, svært at overholde sine aftaler eller at færdiggøre de ting, man har sat sig for. Min (u)perfekte hjerne – en personlig guide til et godt liv med ADHD er skrevet til voksne, der ligesom forfatteren lever med en krøllet hjerne. Bogen henvender sig også til pårørende og andre, der gerne vil blive klogere på livet med ADHD. Baseret på forfatterens egne erfaringer indeholder bogen den viden og de redskaber, han selv manglede, da han som 40-årig opdagede, at han havde levet i årtier med ADHD som blind passager. Bogen indeholder konkrete redskaber til at leve et godt og balanceret liv med ADHD. For eksempel strategier til at holde fokus og motivation for at komme i mål med de planlagte opgaver, at skabe struktur i hverdagen, herunder sin økonomi, samt at bruge sin energi uden at brænde ud – også i forhold til sex og relationer.

Uddrag

Prøvelyt

Min (u)perfekte hjerne

Detaljer

Forlag
Gads Forlag
ISBN
9788712079255
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Min (u)perfekte hjerne
Udgivelsesdato
22-05-2024
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
121953 KB
Varenr.
3183811
EAN nr.
9788712079255
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af neuroudviklingsforstyrrelserHåndtering af ADHD
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedPopulærmedicin og sundhedMænds sundhed
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhed

    • Anmeldelser Min (u)perfekte hjerne

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 5 ud af 5 baseret på 4 vurderinger
    Agnethe Vinther

    Gitte

    inger

    Anette

    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Uddrag

    Prøvelyt

    Min (u)perfekte hjerne

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Caroline
    CarolineCaroline Fleming
    199,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    Caroline
    Glæden med skeden
    STREAM
    Glæden med skedenNina Brochmann
    129,95 DKK
    Lydbog
    (5)
    Glæden med skeden
    Plet
    STREAM
    PletMargret og H.A. Rey
    49,95 DKK
    Lydbog
    (3)
    Plet
    Send mere sex
    STREAM
    Send mere sexAnne-Grethe Bjarup Riis
    149,95 DKK
    Lydbog
    (32)
    Send mere sex
    HjerneRo
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    179,95 DKK
    EBOG
    (1)
    HjerneRo
    Sommerfuglens stemme
    Sommerfuglens stemmeBenjamin Koppel
    209,95 DKK
    Lydbog
    (6)
    Sommerfuglens stemme
    Ilka vender hjem
    Ilka vender hjemSara Blædel
    179,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    Ilka vender hjem
    Så længe dit hjerte slår
    STREAM
    Så længe dit hjerte slårLine Hoffmeyer
    159,95 DKK
    Lydbog
    (18)
    Så længe dit hjerte slår
    88%
    88%Maren Uthaug
    199,95 DKK
    EBOG
    (5)
    88%
    Ternet Ninja 3
    Ternet Ninja 3Anders Matthesen
    149,95 DKK
    Lydbog
    (9)
    Ternet Ninja 3

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Min (u)perfekte hjerne
    Min (u)perfekte hjerneMikkel Bech
    249,95 DKK
    Hæftet
    (4)
    Min (u)perfekte hjerne