Mission sund

12 uger, 12 nye vaner
4.0
Dansk
Denne bog handler ikke kun om, hvordan du kan tabe dig, men om at give dig inspiration og lyst til at leve sundere. Bogen er inddelt i 12 uger, og hver uge sætter du fokus på en ny vane - så er det ne...
Levering: Kan downloades efter gennemført køb. Bemærk! Afspilning af lydbøger, kan IKKE ske direkte på din mobiltelefon, men kræver installation gennem computer. Kopibeskyttede e-bøger kræver en gratis Adobe-konto. Læs mere i vores guides til e-bog og lydbog.

Forlagsbeskrivelse af Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner af Michelle Kristensen

Denne bog handler ikke kun om, hvordan du kan tabe dig, men om at give dig inspiration og lyst til at leve sundere. Bogen er inddelt i 12 uger, og hver uge sætter du fokus på en ny vane - så er det nemlig meget nemmere at overskue at leve sundere. De 12 vaner er: 1. Drop sukker 2. Ud med tunge kulhydrater - ind med grønt 3. Nulstil - farvel til den søde tand 4. Træningstid- få sved på panden 5. Smag – mad der smager af noget, gør os mindre lækkersultne 6. Få hovedet med - hold motivationen 7. Mad for alle – få familien til at spise mere grønt 8. Grib din kettlebell og bliv stærk 9. Faste: sådan får du plads til det søde liv 10. Sov godt og stress ned 11. Nem hverdagsmad - inspiration til at gøre hverdagen lidt mere spændende 12. Sådan holder du de sunde vaner resten af livet Bogen indeholder opskrifter, madplaner og træningsprogrammer til 12 uger. Michelle Kristensen er sundhedsekspert på TV2 Go’ morgen og står for Go’ kur. Denne e-bog er udgivet i fixed layout. Læs mere på www.lrdigital.dk/guide/

Uddrag

Læs uddrag

Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner

Detaljer

Forfatter
Forlag
Lindhardt og Ringhof
Udgave
0
ISBN
9788711450710
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner
Udgivelsesdato
27-12-2014
Format
E-bog
E-bog format
FIXEDFORMAT
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
261262 KB
Varenr.
2305494
EAN nr.
9788711450710
Varegruppe
Lydbøger

Anmeldelser Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 4 ud af 5 baseret på 1 vurdering
"Boganmeldelse: Mission Sund af Michelle Kristensen"
Se detaljer her

Uddrag

Læs uddrag

Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner

Andre har også kigget på

Bestil til klik & hent helt frem til og med d. 23. december
MK bootcamp
MK bootcampMichelle Kristensen
99,00 DKK
e-bog
MK bootcamp
MK bootcamp 6:1
MK bootcamp 6:1Michelle Kristensen
99,00 DKK
PDF
MK bootcamp 6:1
Michelle Kristensen
Michelle KristensenMichelle Kristensen
9,95 DKK
Lydbog
Michelle Kristensen
Gør kål på kærestekilo & singlesul
BOEGERTILSTAERKPRIS
Gør kål på kærestekilo & singlesulMichelle Kristensen
249,95 DKK
Indbundet
(1)
Gør kål på kærestekilo & singlesul
Mission sund aftensmad
Mission sund aftensmadMichelle Kristensen
299,95 DKK
Indbundet
Mission sund aftensmad
Ny krop på 4 uger
BOEGERTILSTAERKPRIS
Ny krop på 4 ugerMichelle Kristensen
249,95 DKK
Indbundet
Ny krop på 4 uger
Mission sund mad
BOEGERTILSTAERKPRIS
Mission sund madMichelle Kristensen
249,95 DKK
Indbundet
(2)
Mission sund mad

Ofte købt sammen med

Bestil til klik & hent helt frem til og med d. 23. december
MK bootcamp
MK bootcampMichelle Kristensen
99,00 DKK
e-bog
MK bootcamp
MK bootcamp 6:1
MK bootcamp 6:1Michelle Kristensen
99,00 DKK
PDF
MK bootcamp 6:1
Michelle Kristensen
Michelle KristensenMichelle Kristensen
9,95 DKK
Lydbog
Michelle Kristensen
Gør kål på kærestekilo & singlesul
BOEGERTILSTAERKPRIS
Gør kål på kærestekilo & singlesulMichelle Kristensen
249,95 DKK
Indbundet
(1)
Gør kål på kærestekilo & singlesul
Mission sund aftensmad
Mission sund aftensmadMichelle Kristensen
299,95 DKK
Indbundet
Mission sund aftensmad
Ny krop på 4 uger
BOEGERTILSTAERKPRIS
Ny krop på 4 ugerMichelle Kristensen
249,95 DKK
Indbundet
Ny krop på 4 uger
Mission sund mad
BOEGERTILSTAERKPRIS
Mission sund madMichelle Kristensen
249,95 DKK
Indbundet
(2)
Mission sund mad