Bog & idéBøgerKrop og sjælKrop og sind

Nervesystemets Vejviser

Selvhjælpskort mod stress og uro
0.0
Dansk
Nervesystemets Vejviser er et selvhjælpskortspil, der hjælper dig med at forstå og regulere dine følelsesmæssige tilstande. Spillet består af 34 kort fordelt på fire kategorier, som hver især guider d...

Kort

249,95 DKK
På lager i 0 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Nervesystemets Vejviser af Inge Svane

Nervesystemets Vejviser er et selvhjælpskortspil, der hjælper dig med at forstå og regulere dine følelsesmæssige tilstande. Spillet består af 34 kort fordelt på fire kategorier, som hver især guider dig gennem forskellige aspekter af dit nervesystem. Derudover indeholder sættet to bonuskort med fokus på leg og lethed. Kortene giver konkrete øvelser og refleksioner, der gør det lettere at håndtere stress, skabe ro og styrke forbindelsen til dig selv og andre. Træk et kort, når du har brug for et nyt perspektiv, og følg den enkle øvelse. Øvelserne hjælper dig med at genkende og forstå dine egne reaktioner, så du bedre kan navigere gennem livets udfordringer. Nervesystemets Vejviser er for dig, der ønsker at:Forstå dine følelsesmæssige reaktionerReducere stress og uroStyrke forbindelsen til dig selv og dine omgivelserIntegrere små, men effektive redskaber i hverdagen Uanset om du arbejder med mental sundhed, ønsker mere balance i din dagligdag eller blot er nysgerrig på dit nervesystem, kan kortene være et værdifuldt redskab.

Detaljer

Forlag
Better Flow
Udgave
1
ISBN
9788797570401
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
34
Udgivelsesdato
25-03-2025
Format
Kort
Varenr.
3309623
EAN nr.
9788797570401
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
35
Bredde (mm)
115
Længde (mm)
148
Vægt (g)
294

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udvikling
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologiSelvudvikling, selvværd og motivation
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSind, krop, sjælSind, krop, sjæl: tanker og praksis
  • Børnebøger, ungdomsbøger og undervisningsmidlerBørn og unge: personlige og sociale spørgsmålBørn og unge: personlige og sociale emner: krop og sundhed
  • Børnebøger, ungdomsbøger og undervisningsmidlerBørn og unge: personlige og sociale spørgsmålBørn og unge: personlige og sociale emner: at leve med sygdom og kroniske tilstandeBørn og unge: personlige og sociale emner: mental sundhedBørn og unge: personlige og sociale emner: god mental sundhed
  • Lægevidenskab og sygeplejeMedicinske disciplinerKlinisk psykologiPsykoterapi
  • Lægevidenskab og sygeplejeMedicinske disciplinerKlinisk psykologiPsykoterapiPsykoterapi: generelt
  • Lægevidenskab og sygeplejeMedicinske disciplinerKlinisk psykologiPsykoterapiPsykoterapi: børn og unge
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologiMindfulness
  • Anmeldelser Nervesystemets Vejviser

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Andre har også kigget på

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    Kroppens hemmelige sprog
    Kroppens hemmelige sprogInna Segal
    299,95 DKK
    Hæftet
    Kroppens hemmelige sprog
    De ting du først kan se, når du sætter farten ned
    De ting du først kan se, når du sætter farten nedHaemin Sunim
    249,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    De ting du først kan se, når du sætter farten ned
    Dianetik – Den Moderne Videnskab om Mental Sundhed
    Dianetik – Den Moderne Videnskab om Mental SundhedL. Ron Hubbard
    219,95 DKK
    Paperback
    (18)
    Dianetik – Den Moderne Videnskab om Mental Sundhed
    Lær at styre dine tanker og følelser
    Lær at styre dine tanker og følelserLars Fomsgaard
    219,95 DKK
    Paperback
    (5)
    Lær at styre dine tanker og følelser
    Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner
    BESTSELLER
    Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormonerAnette Sams
    199,95 DKK
    Indbundet
    (5)
    Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner
    Lev mere tænk mindre
    Lev mere tænk mindrePia Callesen
    269,95 DKK
    Hæftet
    (47)
    Lev mere tænk mindre
    Lang levetid
    Lang levetidEmil Thorup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (9)
    Lang levetid
    Loven om tiltrækning
    Loven om tiltrækningFrederik Rehder Fuglsang
    199,95 DKK
    Indbundet
    (43)
    Loven om tiltrækning
    Får jeg nogensinde sex igen?
    STAERKPRIS
    Får jeg nogensinde sex igen?Sofie Hagen
    249,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    Får jeg nogensinde sex igen?
    Et liv som rødhåret
    Et liv som rødhåretMichael Monty
    299,95 DKK
    Hardback
    Et liv som rødhåret

    Ofte købt sammen med

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    Find hjem til dig selv igen
    Find hjem til dig selv igenInge Svane
    299,95 DKK
    Hæftet
    Find hjem til dig selv igen