Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

Bevar dig selv

Robust i en uforudselig fremtid
0.0
Dansk
Denne bog handler om nedstyrtende fly og gidseltagninger – men den handler især om, hvordan du bevarer dig selv: dit helbred, din livsglæde, din empati og din handlekraft – i en accelerende og uforuds...

Hæftet

270,95 DKK

Lydbog

119,95 DKK
Flere formater

Forlagsbeskrivelse af Bevar dig selv af Birgitte Dam Jensen

Denne bog handler om nedstyrtende fly og gidseltagninger – men den handler især om, hvordan du bevarer dig selv: dit helbred, din livsglæde, din empati og din handlekraft – i en accelerende og uforudsigelig moderne verden. Her kan vi inspireres og lære af mennesker, der har klaret meget vanskelige situationer, for robust adfærd er grundlæggende den samme, uanset hvilken form for pres og stress, der er tale om.Med veldokumenteret viden, levende eksempler og konkrete værktøjer viser Birgitte Dam Jensen, hvordan du kan blive bedre til at møde presset og udfordringerne i dit liv med positive forventninger og afslappet styrke - kort sagt: med større robusthed.Metoden er enkel og består af fem enkle trin:1) Tænke 2) Vælge 3) Handle 4) Holde sammen 5) GenopladeLærer du disse trin, er du godt på vej til at blive et mere robust menneske.Bogen er baseret på 15 års erfaring i at undervise og træne soldater, skuespillere, medarbejdere, ledere og politikere i at fastholde det bedste og sundeste i sig selv, når de er under pres.

Uddrag

Læs uddrag

Bevar dig selv

Prøvelyt

Bevar dig selv

Detaljer

Forlag
Gyldendal Business
ISBN
9788702248777
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Bevar dig selv
Udgivelsesdato
22-12-2017
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
360981 KB
Varenr.
2465839
EAN nr.
9788702248777
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udvikling
  • Anmeldelser Bevar dig selv

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Uddrag

    Læs uddrag

    Bevar dig selv

    Prøvelyt

    Bevar dig selv

    Andre har også kigget på

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    Bevar dig selv
    Bevar dig selvBirgitte Dam Jensen
    79,95 DKK
    EBOG
    Bevar dig selv
    Bevar dig selv
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Bevar dig selvBirgitte Dam Jensen
    270,95 DKK
    Hæftet
    Bevar dig selv
    Sæt dig selv fri
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Sæt dig selv friPernille Melsted
    252,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Sæt dig selv fri
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    Glæden ved at være uperfekt
    Omgivet af idioter
    BESTSELLER
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (5)
    Omgivet af idioter

    Ofte købt sammen med

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    Bevar dig selv
    Bevar dig selvBirgitte Dam Jensen
    79,95 DKK
    EBOG
    Bevar dig selv
    Bevar dig selv
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Bevar dig selvBirgitte Dam Jensen
    270,95 DKK
    Hæftet
    Bevar dig selv
    Sæt dig selv fri
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Sæt dig selv friPernille Melsted
    252,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Sæt dig selv fri
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    Glæden ved at være uperfekt
    Omgivet af idioter
    BESTSELLER
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (5)
    Omgivet af idioter