Skarpe tanker
Styrk dine kognitive færdigheder
0.0
( 0 )
Dansk
Forstå din hjerne – og bliv skarpere til at lære nyt, huske og løse problemer.
Hjernen og tankerne er hele tiden i gang, hele livet. Vores kognitive færdigheder er påvirket af, hvordan vi lever, arbe...
På lager i 0 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Skarpe tanker af Louise Meldgaard Bruun
Forstå din hjerne – og bliv skarpere til at lære nyt, huske og løse problemer.
Hjernen og tankerne er hele tiden i gang, hele livet. Vores kognitive færdigheder er påvirket af, hvordan vi lever, arbejder, spiser og sover – ligesom resten af kroppen.
Man kan træne hjernen og tænkningen og blive bedre til at lære, huske og løse problemer. I denne bog viser psykologerne Louise Meldgaard Bruun og Line Kirstine Hauptmann, hvordan du kan gøre. Der er både lange seje træk ogsmå ændringer, der skaber store forandringer.
Bogens første del forklarer, hvad tænkning og kognition er – hvad der booster, og hvad der bremser. Del to beskriver, hvordan man holder motivationen, og giver redskaber til at forandre tænkningen og til at kortlægge de kognitive vanskeligheder, man måske har.
Bogens tredjedel er et helt katalog med velafprøvede strategier, ideer, gode råd, småtest og andre redskaber, der alt sammen er skridt på vejen til skarpere tanker og ændrede rutiner i hverdagen. Lige til at gå i gang med!
SKARPE TANKER er skrevet til alle, der gerne vil styrke deres tanker, og få det bedste ud af det gode hoved, de har. Den henvender sig også til mennesker med kognitive vanskeligheder efter fx stress, angst eller depression, og til pårørende og fagfolk, der arbejder med mennesker med kognitive vanskeligheder.
Detaljer
Forlag
Dansk Psykologisk Forlag A/S
Udgave
1
ISBN
9788771584813
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
168
Udgivelsesdato
26-09-2017
Format
Hæftet
Varenr.
2433654
EAN nr.
9788771584813
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
15
Bredde (mm)
155
Længde (mm)
230
Vægt (g)
310
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Skarpe tanker
Brugernes anmeldelser
Andre har også kigget på
Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
Ofte købt sammen med
Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
