Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Mindfulness i hjernen

0.0
Dansk
Mindfulness er en måde at træne og forme sin hjerne på. Ved at fokusere vores opmærksomhed kan vi frigøre os fra tankemønstre, der fører til nedtrykthed og depression – eller vi kan slet og ret blive ...

Hæftet

252,95 DKK

E-bog

219,95 DKK
På lager i 0 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Mindfulness i hjernen af Åsa Nilsonne

Mindfulness er en måde at træne og forme sin hjerne på. Ved at fokusere vores opmærksomhed kan vi frigøre os fra tankemønstre, der fører til nedtrykthed og depression – eller vi kan slet og ret blive bedre til at være til stede i nuet. Vores viden om hjernen er vokset eksplosivt de senere år – og samtidig er mindfulness blevet en anerkendt behandlingsmetode i sundhedsvæsenet og har vundet indpas verden over. Ved hjælp af neurovidenskaben har vi fået en større forståelse for, hvilke dele i hjernen der er aktive, når vi træner mindfulness, og hvorfor det fungerer. Levende og let tilgængeligt beskriver MINDFULNESS I HJERNEN vores aktuelle viden om de psykologiske processer, vi aktiverer, når vi træner mindfulness, og hvordan det påvirker hjernen – både mens vi gør det og bagefter. ÅSA NILSONNE er psykiater og seniorprofessor ved Karolinska Institutet i Stockholm og har været med til at introducere mindfulness i Sverige. I denne bog viser hun, hvordan moderne neuropsykologi uddyber den viden, der ligger i mindfulness-traditionen.

Uddrag

Læs uddrag

Mindfulness i hjernen

Detaljer

Forlag
Dansk Psykologisk Forlag A/S
Udgave
1
ISBN
9788771584875
Sprog
Dansk
Originalsprog
Svensk
Originaltitel
Mindfulness i hjärnan
Sider
224
Udgivelsesdato
05-10-2016
Format
Hæftet
Varenr.
2285918
EAN nr.
9788771584875
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
17
Bredde (mm)
142
Længde (mm)
202
Vægt (g)
342

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiPsykologi: selvet, jeget, identitet, personlighed
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiFysiologisk psykologi, neuropsykologi og biopsykologi
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udvikling
  • Anmeldelser Mindfulness i hjernen

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Uddrag

    Læs uddrag

    Mindfulness i hjernen

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Mindfulness i hjernen
    Mindfulness i hjernenÅsa Nilsonne
    219,95 DKK
    EBOG
    Mindfulness i hjernen
    Mindfulness
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    MindfulnessMark Williams
    270,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindfulness
    Mindfulness
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    MindfulnessMorten Sveistrup Hecksher
    342,95 DKK
    Hæftet
    Mindfulness
    Hjerneprocesser
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    HjerneprocesserAnders Gade
    360,95 DKK
    Hæftet
    Hjerneprocesser
    Mindfulness arbejdsbog
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Mindfulness arbejdsbogJohn Teasdale
    360,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindfulness arbejdsbog
    Den foranderlige hjerne og den forunderlige bevidsthed
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Den foranderlige hjerne og den forunderlige bevidsthedThomas Raab
    99,95 DKK
    Hardback
    (2)
    Den foranderlige hjerne og den forunderlige bevidsthed
    Mindfulness
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    MindfulnessLone Overby Fjorback
    180,95 DKK
    Hæftet
    Mindfulness
    Kunsten at være fucking ligeglad
    BESTSELLER
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    HjerneRo
    STAERKPRIS
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    249,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    HjerneRo

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Mindfulness i hjernen
    Mindfulness i hjernenÅsa Nilsonne
    219,95 DKK
    EBOG
    Mindfulness i hjernen
    Mindfulness
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    MindfulnessMark Williams
    270,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindfulness
    Mindfulness
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    MindfulnessMorten Sveistrup Hecksher
    342,95 DKK
    Hæftet
    Mindfulness
    Hjerneprocesser
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    HjerneprocesserAnders Gade
    360,95 DKK
    Hæftet
    Hjerneprocesser
    Mindfulness arbejdsbog
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Mindfulness arbejdsbogJohn Teasdale
    360,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindfulness arbejdsbog
    Den foranderlige hjerne og den forunderlige bevidsthed
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Den foranderlige hjerne og den forunderlige bevidsthedThomas Raab
    99,95 DKK
    Hardback
    (2)
    Den foranderlige hjerne og den forunderlige bevidsthed
    Mindfulness
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    MindfulnessLone Overby Fjorback
    180,95 DKK
    Hæftet
    Mindfulness
    Kunsten at være fucking ligeglad
    BESTSELLER
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Kunsten at være fucking ligeglad