Bog & idéBøgerKrop og sjælMedicin, sundhed og sygdom

Bækkenbund i topform

0.0
Dansk
Få bedre orgasmer og hold på tisset – en stærk bækkenbund har mange forcer. En stærk og velfungerende bækkenbund er vigtig for god kropslig funktion og velvære gennem hele livet. Alligevel bliver bæ...

Paperback

219,95 DKK
På lager i 0 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Bækkenbund i topform af Ea Suzanne Akasha

Få bedre orgasmer og hold på tisset – en stærk bækkenbund har mange forcer. En stærk og velfungerende bækkenbund er vigtig for god kropslig funktion og velvære gennem hele livet. Alligevel bliver bækkenbunden overset i næsten alle træningsformer. Og det er synd og skam, for en bækkenbund i topform mindsker risikoen for inkontinens, og med træningen følger også et bedre sexliv. Og det er aldrig for sent at gå i gang! Bogen instruerer i at lokalisere, aktivere, strække og afspænde bækkenbunden og giver forslag til enkeltstående øvelser med og uden redskaber samt til en række træningsprogrammer. Mange af øvelserne er illustrerede, så det er nemt selv at udføre dem derhjemme.Bogen er for alle, der ønsker viden om – og inspiration til – træning af bækkenbunden. Ea Suzanne Akasha er psykomototrisk terapeut og tidligere formand for Danske Afspændingspædagoger. Hun underviser i træning og afspænding og har skrevet flere bøger om krop, bevægelse og afspænding.

Detaljer

Forlag
Frydenlund
Udgave
2
ISBN
9788772160832
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
77
Udgivelsesdato
01-07-2018
Format
Paperback
Varenr.
2508204
EAN nr.
9788772160832
Varegruppe
Medicin/sundhed/sygdom
Højde/Dybde (mm)
5
Bredde (mm)
174
Længde (mm)
248
Vægt (g)
213

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Lægevidenskab og sygeplejeKlinisk medicin og intern medicinUrologi
  • Lægevidenskab og sygeplejeKlinisk medicin og intern medicinNefrologi
  • Anmeldelser Bækkenbund i topform

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Andre har også kigget på

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    Bækkenbundens optræning
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Bækkenbundens optræningHelle Gotved
    162,95 DKK
    Hæftet
    Bækkenbundens optræning
    Bækkenbund og seksualitet
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Bækkenbund og seksualitetHelle Gotved
    209,95 DKK
    Hæftet
    Bækkenbund og seksualitet
    KUN KLIK & HENT
    Bækkenbund og seksualitet
    Bækkenbund og seksualitetHelle Gotved
    49,95 DKK
    EBOG
    Bækkenbund og seksualitet
    KUN KLIK & HENT
    Nærvær og empati i skolen
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Nærvær og empati i skolenHelle Jensen
    311,95 DKK
    Hæftet
    Nærvær og empati i skolen
    Børn og unges trivsel
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Børn og unges trivselAndy Højholdt
    254,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Børn og unges trivsel
    Sex - stillinger og teknikker
    Sex - stillinger og teknikkerAdam Arent
    99,95 DKK
    Paperback
    Sex - stillinger og teknikker

    Ofte købt sammen med

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    KUN KLIK & HENT
    Husk det som er vigtigt
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Husk det som er vigtigtBarbara Berger
    191,95 DKK
    Paperback
    Husk det som er vigtigt
    Bækkenbundens optræning
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Bækkenbundens optræningHelle Gotved
    162,95 DKK
    Hæftet
    Bækkenbundens optræning
    Bækkenbund og seksualitet
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Bækkenbund og seksualitetHelle Gotved
    209,95 DKK
    Hæftet
    Bækkenbund og seksualitet
    Bækkenbund og seksualitet
    Bækkenbund og seksualitetHelle Gotved
    49,95 DKK
    EBOG
    Bækkenbund og seksualitet
    KUN KLIK & HENT
    Nærvær og empati i skolen
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Nærvær og empati i skolenHelle Jensen
    311,95 DKK
    Hæftet
    Nærvær og empati i skolen
    Børn og unges trivsel
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Børn og unges trivselAndy Højholdt
    254,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Børn og unges trivsel
    Sex - stillinger og teknikker
    Sex - stillinger og teknikkerAdam Arent
    99,95 DKK
    Paperback
    Sex - stillinger og teknikker