Bog & idéBøger

Bækkenbund og seksualitet

0.0
Dansk
Hvad er bækkenbunden, og hvordan fungerer den? Da Helle Gotved skrev sin første bog om bækkenbunden i 1970’erne var bækkenbundstræning ukendt land for de fleste danskere. De gener, der følger med en s...

Hæftet

182,95 DKK
På lager i 0 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Bækkenbund og seksualitet af Helle Gotved

Hvad er bækkenbunden, og hvordan fungerer den? Da Helle Gotved skrev sin første bog om bækkenbunden i 1970’erne var bækkenbundstræning ukendt land for de fleste danskere. De gener, der følger med en svag bækkenbund, såsom inkontinens, manglende orgasmer og rejsningsproblemer, var til gengæld ikke ukendte for folk, men de var tabuiserede. Helle Gotved insisterede dog på at bevidstgøre danskerne om kroppen – selv dens tabuiserede dele – og her kan du lære, hvordan bækkenbunden kan styrkes ved gentagelse af en række enkle øvelser. En stærk bækkenbundsmuskulatur giver fornyet kontrol og balance i hele legemet, og hvis du har svært ved at holde på vandet eller ønsker dig større seksuel nydelse, så er bækkenbundstræning lige noget for dig. Helle Gotved (1912-2006) er en legende i dansk gymnastikhistorie, og hendes bevægelseslære, den såkaldte Gotvedgymnastik, har hjulpet mange mennesker til at få det bedre. Hun beskrev selv Gotvedgymnastikken som en tidløs undervisning i at fungere som menneske både i arbejde og hvile. Målet med gymnastikken er ikke at komme først eller blive perfekt, men at respektere kroppens natur og give den mulighed for at komme til udtryk. Øvelserne er udviklet med afsæt i solid viden om menneskekroppens anatomi, fysiologi og funktion, og derfor går Gotvedgymnastikken aldrig af mode. Helle Gotved var en mesterlig formidler af sin bevægelseslære. Udover at undervise i gymnastiksalen, skrev hun en lang række bøger og artikler, og hun blev især berømt for sin morgengymnastik i radioprogrammet "Ha´det bedre", der spillede i næsten 30 år. Helle Gotved voksede op og levede hele sit liv i Gymnastikhuset på Vodroffsvej i København, som hendes far N.H. Rasmussen fik opført i 1898 sammen med arkitekten P.V. Jensen Klint. Den smukke bygning er i dag fredet, men ikke desto mindre stadig fuld af liv. Den huser Gotvedinstituttet, der udbyder en toårig uddannelse i bevægelsespædagogik og en række populære gymnastikhold.

Detaljer

Forlag
Saga
Udgave
1
ISBN
9788726337587
Sprog
Dansk
Originalsprog
null
Sider
88
Udgivelsesdato
22-03-2022
Format
Hæftet
Varenr.
3002451
EAN nr.
9788726337587
Varegruppe
Skønlitteratur
Højde/Dybde (mm)
7
Bredde (mm)
146
Længde (mm)
223
Vægt (g)
145

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedFamilie og parforhold: Råd og vejledningSex og seksualitet: råd og vejledning
  • Idræt og udendørsaktiviteterAtletik og gymnastik og lignende idrætter
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedPopulærmedicin og sundhedKvinders sundhed
  • Anmeldelser Bækkenbund og seksualitet

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Daydream
    STAERKPRIS
    DaydreamHannah Grace
    149,95 DKK
    Hæftet
    (7)
    Daydream
    Byen og dens usikre mur
    BESTSELLERSTAERKPRIS
    Byen og dens usikre murHaruki Murakami
    299,95 DKK
    Indbundet
    (7)
    Byen og dens usikre mur
    Hvis månen falder ned
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Hvis månen falder nedPia Ravn Jensen
    124,95 DKK
    Paperback
    (1)
    Hvis månen falder ned
    Ræveår
    BESTSELLER
    RæveårAnne Lise Marstrand-Jørgensen
    279,95 DKK
    Indbundet
    (5)
    Ræveår
    88%
    BESTSELLERSTAERKPRIS
    88%Maren Uthaug
    229,95 DKK
    Indbundet
    (6)
    88%
    Fars ryg
    Fars rygNiels Fredrik Dahl
    299,95 DKK
    Hæftet
    (5)
    Fars ryg
    Den skjulte skønhed
    BESTSELLERSTAERKPRIS
    Den skjulte skønhedLucinda Riley
    229,95 DKK
    Indbundet
    Den skjulte skønhed
    Glemt på en søndag
    BESTSELLERSTAERKPRIS
    Glemt på en søndagValérie Perrin
    229,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Glemt på en søndag
    Intermezzo
    BESTSELLERSTAERKPRIS
    IntermezzoSally Rooney
    219,95 DKK
    Indbundet
    (10)
    Intermezzo
    Sommerfuglens stemme
    KUN KLIK & HENT
    BESTSELLERSTAERKPRIS
    Sommerfuglens stemmeBenjamin Koppel
    249,95 DKK
    Indbundet
    (7)
    Sommerfuglens stemme

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Bækkenbund og seksualitet
    Bækkenbund og seksualitetHelle Gotved
    49,95 DKK
    EBOG
    Bækkenbund og seksualitet
    Tatort Paracelsus-Klinik
    Tatort Paracelsus-KlinikA.f. Morland
    59,95 DKK
    Lydbog
    Tatort Paracelsus-Klinik
    Gotved gymnastik
    Gotved gymnastikHelle Gotved
    159,95 DKK
    EBOG
    Gotved gymnastik
    PENIS – en håndbog
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    PENIS – en håndbogSturla Pilskog
    225,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    PENIS – en håndbog
    Bækkenbund i topform
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Bækkenbund i topformEa Suzanne Akasha
    198,95 DKK
    Paperback
    Bækkenbund i topform
    Fra regnorm til anakonda
    Fra regnorm til anakondaSøren Ekman
    119,95 DKK
    Paperback
    Fra regnorm til anakonda