Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Styrk selvtilliden

Overvind din usikkerhed med ACT
0.0
Dansk
Er der en kløft mellem det liv, du lever, og det liv, du gerne vil leve? Mange kender det: Vi ønsker os et bedre job, vores eget firma eller et lykkeligere kærlighedsliv. Men vi mangler selvtillid. A...

Hæftet

297,95 DKK
På lager i 0 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Styrk selvtilliden af Russ Harris

Er der en kløft mellem det liv, du lever, og det liv, du gerne vil leve? Mange kender det: Vi ønsker os et bedre job, vores eget firma eller et lykkeligere kærlighedsliv. Men vi mangler selvtillid. Angsten kommer i vejen, og vi tøver med at forfølge vores drømme. Livet sættes på pause, mens vi udkæmper en indre krig med os selv. Russ Harris repræsenterer metoden ACT (Acceptance and Commitment Therapy), der baserer sig på den nyeste adfærdspsykologiskef orskning. Trin for trin hjælper han dig med at kortlægge dine egne værdier og udvikle selvtillid, så du kan skabe et meningsfuldt liv. Selvtillid er ikke en følelse, vi passivt skal afvente, men en måde at handle på, forklarer Harris – som i bogen punkterer mange myter om selvtillid og succes.

Detaljer

Forlag
Dansk Psykologisk Forlag
Udgave
1
ISBN
9788777067570
Sprog
Dansk
Originalsprog
eng
Originaltitel
The Confidence Gap - From Fear to Freedom
Sider
300
Udgivelsesdato
09-01-2012
Format
Hæftet
Varenr.
1845370
EAN nr.
9788777067570
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
21
Bredde (mm)
151
Længde (mm)
225
Vægt (g)
494

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udvikling
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiPsykologi: selvet, jeget, identitet, personlighed
  • Anmeldelser Styrk selvtilliden

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (9)
    Du bliver hvad du tænker
    Dit selvhelbredende sind
    Dit selvhelbredende sindMette Louise Holland
    249,95 DKK
    Hæftet
    (36)
    Dit selvhelbredende sind
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    Glæden ved at være uperfekt
    At være der hvor du er
    At være der hvor du erBent Falk
    169,95 DKK
    Hæftet
    At være der hvor du er
    Alt er fucked
    Alt er fuckedMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Alt er fucked
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Barnet i dig skal finde et hjemStefanie Stahl
    289,95 DKK
    Hæftet
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerteJytte Vikkelsøe
    299,95 DKK
    Hæftet
    (35)
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Omgivet af idioter
    BESTSELLER
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (3)
    Omgivet af idioter
    HjerneRo
    STAERKPRIS
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    249,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    HjerneRo

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Introduktion til ACT
    Introduktion til ACTOle Taggaard Nielsen
    229,95 DKK
    Hæftet
    Introduktion til ACT
    Når virkeligheden slår hårdt
    Når virkeligheden slår hårdtRuss Harris
    329,95 DKK
    Hæftet
    Når virkeligheden slår hårdt
    Slip slanketyranniet
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Slip slanketyrannietJoseph Ciarrochi
    180,95 DKK
    Hæftet
    Slip slanketyranniet
    Vælg kærligheden
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Vælg kærlighedenRuss Harris
    207,95 DKK
    Hæftet
    Vælg kærligheden
    ACT - spørgsmål & svar
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    ACT - spørgsmål & svarRuss Harris
    315,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    ACT - spørgsmål & svar
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (9)
    Du bliver hvad du tænker
    ACT - Teori og praksis
    ACT - Teori og praksisRuss Harris
    389,95 DKK
    Hæftet
    ACT - Teori og praksis
    Lykkefælden - miniudgave
    Lykkefælden - miniudgaveBev Aisbett
    229,95 DKK
    Hæftet
    Lykkefælden - miniudgave
    Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRD
    Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRDIrene Oestrich
    229,95 DKK
    Hæftet
    Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRD