Bog & idé

Fitness og styrketræning

øvelser, programmer og metoder
0.0
Dansk
Bestseller fagbog om alle aspekter af fitness og styrketræning. 5. udgave: Flere unikke tabeller: Træningsplanlægning, periodisering, og programlægning med special-, grund- og splitprogrammer. Omfatte...

Hæftet

258,95 DKK

E-bog

229,95 DKK
Flere formater
På lager i 1 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Fitness og styrketræning af Marina Aagaard

Bestseller fagbog om alle aspekter af fitness og styrketræning. 5. udgave: Flere unikke tabeller: Træningsplanlægning, periodisering, og programlægning med special-, grund- og splitprogrammer. Omfattende oversigt over øvelser og variationsmetoder i styrketræning. Og opvarmning, styrketræning, udspænding, motorik- og konditionstræning. Desuden fitness organisation og instruktion. Samt skadesforebyggelse og træning mod smerter. For trænere, instruktører, fysioterapeuter, idrætslærere og idrætsstuderede og andre med interesse for fitness og styrketræning.

Uddrag

Læs uddrag

Fitness og styrketræning

Læs uddrag

Fitness og styrketræning

Detaljer

Forlag
Forlaget Aagaard
Udgave
5
ISBN
9788792693303
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Fitness og styrketræning
Sider
424
Udgivelsesdato
24-08-2022
Format
Hæftet
Filtype
PDF
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
50399 KB
Varenr.
3047223
EAN nr.
9788792693303
Varegruppe
Work-out m.m.
Højde/Dybde (mm)
20
Bredde (mm)
200
Længde (mm)
320
Vægt (g)
400

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

Anmeldelser Fitness og styrketræning

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

Uddrag

Læs uddrag

Fitness og styrketræning

Læs uddrag

Fitness og styrketræning

Andre har også kigget på

Bestil til klik & hent helt frem til og med d. 23. december
Mikrotræning
BOEGERTILSTAERKPRIS
MikrotræningMarina Aagaard
130,95 DKK
Hæftet
Mikrotræning
Fitness og styrketræning
Fitness og styrketræningMarina Aagaard
229,95 DKK
EBOG
Fitness og styrketræning
Muskeltræning
MuskeltræningMarina Aagaard
179,95 DKK
EBOG
Muskeltræning
Guide til hjemmetræning
BOEGERTILSTAERKPRIS
Guide til hjemmetræningHollis Lance Liebman
249,95 DKK
Indbundet
Guide til hjemmetræning
Styrke og Helbred
BOEGERTILSTAERKPRIS
Styrke og HelbredCarsten Graff og Bengt Valentino Andersen
88,95 DKK
Hardback
Styrke og Helbred
Sportsernæring til løbere
BOEGERTILSTAERKPRIS
Sportsernæring til løbereLasse Kristian Suhr
141,95 DKK
Hæftet
Sportsernæring til løbere
Anatomi og styrketræning
BOEGERTILSTAERKPRIS
Anatomi og styrketræningCraig Ramsay
249,95 DKK
Indbundet
Anatomi og styrketræning
Muskeltræning
BOEGERTILSTAERKPRIS
MuskeltræningMarina Aagaard
258,95 DKK
Hæftet
Muskeltræning
Muskel- og styrketræning
Muskel- og styrketræningFréderic Delavier
349,95 DKK
Hæftet
Muskel- og styrketræning

Ofte købt sammen med

Bestil til klik & hent helt frem til og med d. 23. december
Fitness og styrketræning
Fitness og styrketræningMarina Aagaard
229,95 DKK
EBOG
Fitness og styrketræning
Muskeltræning
MuskeltræningMarina Aagaard
179,95 DKK
EBOG
Muskeltræning
Guide til hjemmetræning
BOEGERTILSTAERKPRIS
Guide til hjemmetræningHollis Lance Liebman
249,95 DKK
Indbundet
Guide til hjemmetræning
Træningsfysiologi
BOEGERTILSTAERKPRIS
TræningsfysiologiJens Bangsbo
249,95 DKK
Hæftet
Træningsfysiologi
Styrke og Helbred
BOEGERTILSTAERKPRIS
Styrke og HelbredCarsten Graff og Bengt Valentino Andersen
88,95 DKK
Hardback
Styrke og Helbred
Anatomi og styrketræning
BOEGERTILSTAERKPRIS
Anatomi og styrketræningCraig Ramsay
249,95 DKK
Indbundet
Anatomi og styrketræning
Muskeltræning
BOEGERTILSTAERKPRIS
MuskeltræningMarina Aagaard
258,95 DKK
Hæftet
Muskeltræning
Træn til livet
Træn til livetMarie-Louise Truelsen
299,95 DKK
Indbundet
Træn til livet
Muskel- og styrketræning
Muskel- og styrketræningFréderic Delavier
349,95 DKK
Hæftet
Muskel- og styrketræning