Bog & idéBøgerKrop og sjælKrop og sind

Yin Yoga

Stræk dig til velvære vol.1
0.0
Dansk
"Yin Yoga - stræk dig til velvære" er den første danske bog om Yin Yoga. Det er en grundbog til hjemmebrug. Enkel og letlæselig med mange illustrationer. Yin Yoga er for alle uanset forkundskaber, ald...

Hæftet

229,95 DKK

Hæftet

329,95 DKK
Flere formater
På lager i 3 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Yin Yoga af Yvonne Hansen

"Yin Yoga - stræk dig til velvære" er den første danske bog om Yin Yoga. Det er en grundbog til hjemmebrug. Enkel og letlæselig med mange illustrationer. Yin Yoga er for alle uanset forkundskaber, alder, køn og nuværende træningsform.  Yin Yoga er den oprindelige og mest simple form for yoga. Med Yin Yoga kommer du tilbage til noget grundlæggende. Det ligger i tiden, at vende blikket bagud. Tilbage til det enkle og næsten grænsende til banale.  Bindevævet krymper dagligt. Med tiden bliver du mere og mere stiv. Yin Yoga er træning af bindevævet. Gennem siddende og liggende stræk på 3-5 min bliver ledbånd, sener og det øvrige bindevæv, som udgør kroppens lim, påvirket til at blive stærkere, væskefyldt og mere fleksibelt. Du bliver rettet op, får en bedre holdning, fyldigere vejrtrækning og en helt ny fornemmelse af frihed i kroppen. Et balanceskabende modspil til muskeltræning. Du får en viden om bindevævet, instruktion til stillingerne samt fem programmer til inspiration. Der er også forslag til, hvordan du kan gøre i hverdagen, hvis tiden er knap. Kort sagt: YIN YOGA er vejen til velvære!

Detaljer

Serie
Forlag
BOGASIN
Udgave
1
ISBN
9788799843800
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
178
Udgivelsesdato
06-11-2015
Format
Hæftet
Varenr.
2232543
EAN nr.
9788799843800
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
15
Bredde (mm)
228
Længde (mm)
280
Vægt (g)
630

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvanerTræning og træningsøvelserYoga som træning
  • Anmeldelser Yin Yoga

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Kroppens hemmelige sprog
    Kroppens hemmelige sprogInna Segal
    299,95 DKK
    Hæftet
    Kroppens hemmelige sprog
    Mindful Malebog
    Mindful MalebogEmma Farrarons
    129,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindful Malebog
    Yoga sutras
    Yoga SutrasPatanjali
    179,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Yoga Sutras
    Yin Yoga
    Yin YogaYvonne Hansen
    279,95 DKK
    Hæftet
    Yin Yoga
    Yin Yogabogen
    Yin YogabogenCathrine Koefoed
    299,95 DKK
    Hardback
    Yin Yogabogen
    Helbred dit liv
    Helbred dit livLouise L. Hay
    229,95 DKK
    Hæftet
    Helbred dit liv
    Yin Yoga
    Yin YogaYvonne Hansen
    329,95 DKK
    Hæftet
    Yin Yoga
    Lev mere tænk mindre
    Lev mere tænk mindrePia Callesen
    269,95 DKK
    Hæftet
    (46)
    Lev mere tænk mindre
    De ting du først kan se, når du sætter farten ned
    De ting du først kan se, når du sætter farten nedHaemin Sunim
    249,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    De ting du først kan se, når du sætter farten ned

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Yoga for løbere
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Yoga for løbereSusanne Lidang
    166,95 DKK
    Indbundet
    Yoga for løbere
    Ansigtsyoga
    AnsigtsyogaDanielle Collins
    199,95 DKK
    Hæftet
    Ansigtsyoga
    Yoga helt enkelt
    Yoga helt enkeltBente Helene Schei
    149,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Yoga helt enkelt
    Nærmere noget
    Nærmere nogetSimon Krohn
    299,95 DKK
    Hæftet
    (4)
    Nærmere noget
    Yoga sutras
    Yoga SutrasPatanjali
    179,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Yoga Sutras
    Yin Yoga
    Yin YogaYvonne Hansen
    279,95 DKK
    Hæftet
    Yin Yoga
    Yin Yogabogen
    Yin YogabogenCathrine Koefoed
    299,95 DKK
    Hardback
    Yin Yogabogen
    Yin Yoga
    Yin YogaYvonne Hansen
    329,95 DKK
    Hæftet
    Yin Yoga