Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Slip slanketyranniet

Tab dig varigt med ACT og mindfulness
0.0
Dansk
Hvor mange slankebøger skal vi købe, før vi forstår, at det ikke virker? Hvor mange år skal der gå med hårde slankekure, hvor man taber sig ... og tager på igen ... og derefter kritiserer sig selv for...

Hæftet

180,95 DKK
På lager i 0 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Slip slanketyranniet af Joseph Ciarrochi

Hvor mange slankebøger skal vi købe, før vi forstår, at det ikke virker? Hvor mange år skal der gå med hårde slankekure, hvor man taber sig ... og tager på igen ... og derefter kritiserer sig selv for ikke at kunne holde sin idealvægt? Slip slanketyranniet er ikke en bog om slankekure. Det er en bog om at bygge bro mellem det, du ønsker at gøre, og det, du rent faktisk gør. Bogen indeholder et unikt program - og en 7 ugers bootcamp - der viser dig vejen til velvære og varigt vægttab. Du lærer, hvordan du kan ændre vaner og adfærd, selv når du oplever negative følelser og mangler motivation. Bogen og programmet bygger på den psykologiske metode ACT (Acceptance and Commitment Therapy) og på mindfulness.

Detaljer

Forlag
Dansk Psykologisk Forlag A/S
Udgave
1
ISBN
9788771580846
Sprog
Dansk
Originalsprog
eng
Originaltitel
The Weigth Escape
Sider
304
Udgivelsesdato
20-10-2014
Format
Hæftet
Varenr.
2151234
EAN nr.
9788771580846
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
22
Bredde (mm)
151
Længde (mm)
225
Vægt (g)
538

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Lægevidenskab og sygeplejeMedicinske disciplinerPsykiatri
  • Anmeldelser Slip slanketyranniet

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Slip slankekursmentaliteten
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Slip slankekursmentalitetenJette Uhre
    190,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    Slip slankekursmentaliteten
    Slip slanketyranniet
    Slip slanketyrannietRuss Harris
    219,95 DKK
    EBOG
    Slip slanketyranniet
    Slankekuren
    SlankekurenBirgitte Nymann
    129,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Slankekuren
    Når virkeligheden slår hårdt
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Når virkeligheden slår hårdtRuss Harris
    329,95 DKK
    Hæftet
    Når virkeligheden slår hårdt
    Styrk selvtilliden
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Styrk selvtillidenRuss Harris
    297,95 DKK
    Hæftet
    Styrk selvtilliden
    ACT - spørgsmål & svar
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    ACT - spørgsmål & svarRuss Harris
    315,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    ACT - spørgsmål & svar
    ACT - Teori og praksis
    ACT - Teori og praksisRuss Harris
    389,95 DKK
    Hæftet
    ACT - Teori og praksis
    Lykkefælden - miniudgave
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Lykkefælden - miniudgaveBev Aisbett
    229,95 DKK
    Hæftet
    Lykkefælden - miniudgave

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Slip slankekursmentaliteten
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Slip slankekursmentalitetenJette Uhre
    190,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    Slip slankekursmentaliteten
    Slip slanketyranniet
    Slip slanketyrannietRuss Harris
    219,95 DKK
    EBOG
    Slip slanketyranniet
    Slankekuren
    SlankekurenBirgitte Nymann
    129,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Slankekuren
    Når virkeligheden slår hårdt
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Når virkeligheden slår hårdtRuss Harris
    329,95 DKK
    Hæftet
    Når virkeligheden slår hårdt
    Styrk selvtilliden
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Styrk selvtillidenRuss Harris
    297,95 DKK
    Hæftet
    Styrk selvtilliden
    ACT - spørgsmål & svar
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    ACT - spørgsmål & svarRuss Harris
    315,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    ACT - spørgsmål & svar
    ACT - Teori og praksis
    ACT - Teori og praksisRuss Harris
    389,95 DKK
    Hæftet
    ACT - Teori og praksis
    Lykkefælden - miniudgave
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Lykkefælden - miniudgaveBev Aisbett
    229,95 DKK
    Hæftet
    Lykkefælden - miniudgave