Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

Lykkefælden

Stop kampen, lev livet
0.0
Dansk
Er du fanget i lykkefælden – som så mange andre? Den måde, de fleste af os jagter lykken på, er faktisk med til at gøre os ulykkelige og gøde jorden for stress, angst, nervøsitet og depression, mener...

E-bog

249,95 DKK

Forlagsbeskrivelse af Lykkefælden af Russ Harris

Er du fanget i lykkefælden – som så mange andre? Den måde, de fleste af os jagter lykken på, er faktisk med til at gøre os ulykkelige og gøde jorden for stress, angst, nervøsitet og depression, mener Russ Harris. Han præsenterer i denne gennemreviderede og opdaterede udgave af LYKKEFÆLDEN – der er en bestseller i hele verden – hvordan du kan komme ud af lykkefælden og opleve større tilfredshed og mening i dit liv. Bogen bygger på metoden ACT (Acceptance and Commitment Therapy), som er en anerkendt og forskningsbaseret metode til at styrke trivslen i livet. LYKKEFÆLDEN indeholder teknikker og øvelser som hjælper dig med at: • Reducere stress og bekymring • Håndtere ubehagelige tanker og følelser på en mere effektiv måde • Bryde selvdestruktive mønstre og vaner • Overvinde usikkerhed og manglende tro på dig selv • Skabe et rigt, tilfredsstillende og meningsfuldt liv Bogen er for alle – fra topledere til salgsmedarbejdere, pædagoger til forskere, astronauter til pensionister. Uanset, om du mangler troen på dig selv, lider af en sygdom, opleversmerte eller sorg, har en stresset hverdag eller har psykiske problemer, så kan du lære, hvordan du skaber en indre og mere stabil lykkefølelse.

Uddrag

Læs uddrag

Lykkefælden

Detaljer

Forlag
Dansk Psykologisk Forlag A/S
ISBN
9788771853605
Sprog
Dansk
Originaltitel
Lykkefælden
Udgivelsesdato
13-03-2023
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
3248 KB
Varenr.
3091525
EAN nr.
9788771853605
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhed
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemer
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af angst, fobier og andre mentale tilstande
  • Anmeldelser Lykkefælden

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Uddrag

    Læs uddrag

    Lykkefælden

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Når virkeligheden slår hårdt
    Når virkeligheden slår hårdtRuss Harris
    329,95 DKK
    Hæftet
    Når virkeligheden slår hårdt
    ACT - spørgsmål og svar
    ACT - spørgsmål og svarRuss Harris
    269,95 DKK
    EBOG
    (1)
    ACT - spørgsmål og svar
    ACT - spørgsmål & svar
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    ACT - spørgsmål & svarRuss Harris
    315,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    ACT - spørgsmål & svar
    ACT - Teori og praksis
    ACT - Teori og praksisRuss Harris
    389,95 DKK
    Hæftet
    ACT - Teori og praksis
    Lykkefælden - miniudgave
    Lykkefælden - miniudgaveBev Aisbett
    229,95 DKK
    Hæftet
    Lykkefælden - miniudgave
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?Julie Smith
    299,95 DKK
    Hæftet
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Med kroppen som gidsel
    Med kroppen som gidselMia Beck Lichtenstein
    259,95 DKK
    Paperback
    Med kroppen som gidsel
    Gopler ældes baglæns
    STAERKPRIS
    Gopler ældes baglænsNicklas Brendborg
    259,95 DKK
    Indbundet
    (94)
    Gopler ældes baglæns
    Kan man tænke sig rask
    Kan man tænke sig raskThomas Breinholt
    299,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Kan man tænke sig rask

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Når virkeligheden slår hårdt
    Når virkeligheden slår hårdtRuss Harris
    329,95 DKK
    Hæftet
    Når virkeligheden slår hårdt
    ACT - spørgsmål og svar
    ACT - spørgsmål og svarRuss Harris
    269,95 DKK
    EBOG
    (1)
    ACT - spørgsmål og svar
    ACT - spørgsmål & svar
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    ACT - spørgsmål & svarRuss Harris
    315,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    ACT - spørgsmål & svar
    ACT - Teori og praksis
    ACT - Teori og praksisRuss Harris
    389,95 DKK
    Hæftet
    ACT - Teori og praksis
    Lykkefælden - miniudgave
    Lykkefælden - miniudgaveBev Aisbett
    229,95 DKK
    Hæftet
    Lykkefælden - miniudgave
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?Julie Smith
    299,95 DKK
    Hæftet
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Med kroppen som gidsel
    Med kroppen som gidselMia Beck Lichtenstein
    259,95 DKK
    Paperback
    Med kroppen som gidsel
    Oplevelsessamfundet
    OplevelsessamfundetSvend Brinkmann
    149,95 DKK
    Hæftet
    (9)
    Oplevelsessamfundet
    Gopler ældes baglæns
    STAERKPRIS
    Gopler ældes baglænsNicklas Brendborg
    259,95 DKK
    Indbundet
    (94)
    Gopler ældes baglæns