Bog & idéBøgerKrop og sjælKrop og sind

PUST UD!

Guide til unge i en stresset verden
0.0
Dansk
Forstå dig selv,  og find din egen vej. Tanker og følelser hænger sammen. Tanker holder os fast i følelserne og forlænger dem - særligt de negative. Overtænkning, selvkritik og negative spiraler. Føl...

Hæftet

199,95 DKK

E-bog

159,95 DKK
På lager i 3 butikker.

Forlagsbeskrivelse af PUST UD! af Maja Vain Gilbert

Forstå dig selv,  og find din egen vej. Tanker og følelser hænger sammen. Tanker holder os fast i følelserne og forlænger dem - særligt de negative. Overtænkning, selvkritik og negative spiraler. Følelserne løber af med os, og de er både kloge, tilfældige, vigtige og forstyrrende. Sådan er livet. Men det gælder om at sortere i følelserne, lytte til nogle og lukke ørerne for andre. Rumme dem. Der er en masse ting, man burde hele tiden: Se godt ud, træne, have mange venner, feste, tjene penge og få gode karakterer. Samfundets idéer om unges liv og præstationer kan give stress og pres. Men du kan lære at være kritisk overfor kravene, håndtere dem og finde ind til dine egne værdier. Don’t get me wrong. Ungdommen har altid været et svært sted i livet. Der er op- og nedture til alle. Men det kan godt blive lidt lettere at håndtere - og der er mange gode veje for dig at gå. PUST UD! er første skridt. Om forfatteren: Maja Vain Gilbert er psykolog og stifter af UngTerapi, der har hjulpet mere end 7.000 unge.

Uddrag

Læs uddrag

PUST UD!

Detaljer

Forlag
Dansk Psykologisk Forlag
Udgave
1
ISBN
9788771855760
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
192
Udgivelsesdato
11-08-2023
Format
Hæftet
Varenr.
3122490
EAN nr.
9788771855760
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
16
Bredde (mm)
154
Længde (mm)
202
Vægt (g)
303

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

Anmeldelser PUST UD!

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

Uddrag

Læs uddrag

PUST UD!

Andre har også kigget på

Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
Pust ud
BOEGERTILSTAERKPRIS
Pust udNina Hanssen
229,95 DKK
Hardback
Pust ud
Mindful Malebog
Mindful MalebogEmma Farrarons
129,95 DKK
Hæftet
(1)
Mindful Malebog
Stjernetegn
StjernetegnAmalie Bendixen
299,95 DKK
Indbundet
(1)
Stjernetegn
Thermalist
ThermalistSusanna Søberg
299,95 DKK
Indbundet
(2)
Thermalist
Kærlighedsdagbogen
KærlighedsdagbogenPernille Aalund
299,95 DKK
Indbundet
(1)
Kærlighedsdagbogen
Lev mere tænk mindre
Lev mere tænk mindrePia Callesen
269,95 DKK
Hæftet
(47)
Lev mere tænk mindre
Lær at styre dine tanker og følelser
Lær at styre dine tanker og følelserLars Fomsgaard
219,95 DKK
Paperback
(5)
Lær at styre dine tanker og følelser
Kunsten at være fucking ligeglad
Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
249,95 DKK
Indbundet
(12)
Kunsten at være fucking ligeglad
Nuets kraft
Nuets kraftEckhart Tolle
299,95 DKK
Hardback
(1)
Nuets kraft
HjerneRo
BESTSELLERSTAERKPRIS
HjerneRoMartin Riis Kastrup
249,95 DKK
Hæftet
(3)
HjerneRo

Ofte købt sammen med

Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
Pust ud
BOEGERTILSTAERKPRIS
Pust udNina Hanssen
229,95 DKK
Hardback
Pust ud
Renée
BOEGERTILSTAERKPRIS
RenéeBiografier, erindringer
124,95 DKK
Indbundet
(2)
Renée
Helbred dit liv
Helbred dit livLouise L. Hay
229,95 DKK
Hæftet
Helbred dit liv
De fire leveregler
De fire levereglerDon Miguel Ruiz
249,95 DKK
Hardback
(2)
De fire leveregler
Det kunne være så godt
Det kunne være så godtMalene Friis Andersen
249,95 DKK
Hæftet
(1)
Det kunne være så godt
I bedste mening
I bedste meningMaja Vain Gilbert
279,95 DKK
Hæftet
(1)
I bedste mening
Kærlighedsdagbogen
KærlighedsdagbogenPernille Aalund
299,95 DKK
Indbundet
(1)
Kærlighedsdagbogen
Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?Julie Smith
299,95 DKK
Hæftet
Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
Lær at styre dine tanker og følelser
Lær at styre dine tanker og følelserLars Fomsgaard
219,95 DKK
Paperback
(5)
Lær at styre dine tanker og følelser
Nuets kraft
Nuets kraftEckhart Tolle
299,95 DKK
Hardback
(1)
Nuets kraft