Faste med succes
0.0
( 0 )
Dansk
Bogen fortæller om alle de gevinster, faste kan føre med sig, med afsæt i den allerseneste forskning og interviews.
Forlagsbeskrivelse af Faste med succes af Jerk W. Langer
Danskerne har i den grad taget faste til sig: Hver fjerde springer ofte et hovedmåltid over, og hver tiende faster.
Mange går i gang med at faste for at tabe sig, men opdager hurtigt, at de også får større mentalt overskud og bliver stærkere og sundere på et utal af måder. I denne bog fortæller Jerk W. Langer, hvordan man får sin faste til at virke endnu bedre. ”Igen og igen bliver jeg imponeret over alt det positive, et menneske kan opnå ved at begynde at faste,” siger han.
Glæd dig til:
· Videnskabens nyeste forklaringer på, hvordan faste kan styrke og forynge hver en celle i din krop
· Lægens værktøjer til, hvordan du kan indrette din faste, hvis du har særlige ønsker og behov
· Inspirerende erfaringer fra masser af fasteglade danskere
Ditte Ingemann har skræddersyet 49 opskrifter fyldt med velsmag, antiinflammatorisk sundhed og alle de næringsstoffer, som er ekstra vigtige at få nok af, når man faster.
Læs bl.a. om:
Find den bedste fasterytme
Bevar muskelmassen
Faste ved stofskifteproblemer og andre kroniske tilstande
Faste og hormoner
Faste og træning
Sundere vægt
Myter om faste
Nye måder at faste på
Detaljer
Forlag
Politikens Forlag
Udgave
1
ISBN
9788740095296
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
304
Udgivelsesdato
16-01-2025
Format
Indbundet
Varenr.
3209101
EAN nr.
9788740095296
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
25
Bredde (mm)
179
Længde (mm)
247
Vægt (g)
892
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Faste med succes
Brugernes anmeldelser
Andre har også kigget på
Bestil til klik & hent helt frem til og med d. 23. december
Ofte købt sammen med
Bestil til klik & hent helt frem til og med d. 23. december
