Faste med succes
0.0
( 0 )
Dansk
Danskerne har i den grad taget faste til sig: Hver fjerde springer ofte et hovedmåltid over, og hver tiende faster.
Mange går i gang med at faste for at tabe sig, men opdager hurtigt, at de også får s...
Forlagsbeskrivelse af Faste med succes af Jerk W. Langer
Danskerne har i den grad taget faste til sig: Hver fjerde springer ofte et hovedmåltid over, og hver tiende faster.
Mange går i gang med at faste for at tabe sig, men opdager hurtigt, at de også får større mentalt overskud og bliver stærkere og sundere på et utal af måder. I denne bog fortæller Jerk W. Langer, hvordan man får sin faste til at virke endnu bedre. ”Igen og igen bliver jeg imponeret over alt det positive, et menneske kan opnå ved at begynde at faste,” siger han.
Glæd dig til:
· Videnskabens nyeste forklaringer på, hvordan faste kan styrke og forynge hver en celle i din krop
· Lægens værktøjer til, hvordan du kan indrette din faste, hvis du har særlige ønsker og behov
· Inspirerende erfaringer fra masser af fasteglade danskere
Ditte Ingemann har skræddersyet 49 opskrifter fyldt med velsmag, antiinflammatorisk sundhed og alle de næringsstoffer, som er ekstra vigtige at få nok af, når man faster. Ditte Ingemann har kreeret 40 nye antiinflammatoriske opskrifter, der sikrer alle de næringsstoffer, som er ekstra vigtige at få med i måltiderne, når man spiser sjældnere.
Læs bl.a. om:
· Find den bedste fasterytme
· Bevar muskelmassen
· Faste ved stofskifteproblemer og andre kroniske tilstande
· Faste og hormoner
· Faste og træning
· Sundere vægt
· Myter om faste
· Nye måder at faste på
Uddrag
Prøvelyt
Faste med succesDetaljer
Forlag
Politikens Forlag Nonfiktion
ISBN
9788740010497
Sprog
Dansk
Originaltitel
Faste med succes
Udgivelsesdato
16-01-2025
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
27 KB
Varenr.
3266389
EAN nr.
9788740010497
Varegruppe
Lydbøger