Bog & idéBøgerKrop og sjælKrop og sind

Nærvær i nu'et

stress af med åndedrætsøvelser og meditation
0.0
Dansk
Stress af med åndedrætsteknikker og meditation. Vores livsform er i det postindustrielle samfund blevet så hæsblæsende, at stress er blevet en folkesygdom. I Nærvær i nu´et fokuserer forfatterne på,...

Bog og CD

138,95 DKK
På lager i 0 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Nærvær i nu'et af Bo Heimann

Stress af med åndedrætsteknikker og meditation. Vores livsform er i det postindustrielle samfund blevet så hæsblæsende, at stress er blevet en folkesygdom. I Nærvær i nu´et fokuserer forfatterne på, hvordan det er muligt at afvæbne stressen, så den ikke tager overhånd og bliver en sygdom. Hovedtesen er, at stress forårsages af tanker, som løber af med os. Yogaen kan give os nogle værktøjer til af skabe balance i krop og sind og dermed få kontrol over tankerne. Det drejer sig først og fremmest om øvelser i åndedrætsteknik og meditation. Sæt den medfølgende cd i cd-afspilleren, og du bliver professionelt guidet igennem øvelser, som giver dig mulighed for at stresse fuldkommen af. Bo Heimann, journalist, coach og forfatter, er selvstændig konsulent for er­hvervslivet og arbejder med bl.a. coaching, personligt lederskab, konfliktløsning, meditation og kommunikation. Har haft gentagne inspirations- og læringsrejser til Indien. Louise Fjendbo Jørgensen, cand.mag., PR og diplomuddannet yogalærer fra Aase Kristensens Kreativ Yoga, er underviser i eget firma i yoga, meditation og stresshåndtering. Under rejser i Indien har hun videreuddannet sig indenfor yoga og meditation.

Detaljer

Forlag
Hovedland
Udgave
1
ISBN
9788774664895
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
64
Udgivelsesdato
24-06-2009
Format
Bog og CD
Varenr.
1603776
EAN nr.
9788774664895
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
6
Bredde (mm)
142
Længde (mm)
165
Vægt (g)
115

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologi
  • Anmeldelser Nærvær i nu'et

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Affirmationen - Stress Reduktion
    Affirmationen - Stress ReduktionMAXX Audio
    49,95 DKK
    Lydbog
    Affirmationen - Stress Reduktion
    Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet
    STREAM
    Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuetErnest Holm Svendsen
    79,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet
    Yoga – øvelser i at leve livet
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Yoga – øvelser i at leve livetJoachim Wichmann
    249,95 DKK
    Indbundet
    Yoga – øvelser i at leve livet

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Affirmationen - Stress Reduktion
    Affirmationen - Stress ReduktionMAXX Audio
    49,95 DKK
    Lydbog
    Affirmationen - Stress Reduktion
    Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet
    STREAM
    Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuetErnest Holm Svendsen
    79,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet
    Yoga – øvelser i at leve livet
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Yoga – øvelser i at leve livetJoachim Wichmann
    249,95 DKK
    Indbundet
    Yoga – øvelser i at leve livet