Spis maven flad
sådan gør du 111 skønne opskrifter
0.0
( 0 )
Dansk
De fleste af os kender det: maven buler. Og mange af os har også prøvet at være på slankekur og konstateret, at det ikke er på maven, fedtet forsvinder.
Spis maven flad er diætisternes bud på en stens...
På lager i 2 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Spis maven flad af Charlotte Hartvig og Majbritt L. Engell
De fleste af os kender det: maven buler. Og mange af os har også prøvet at være på slankekur og konstateret, at det ikke er på maven, fedtet forsvinder.
Spis maven flad er diætisternes bud på en stensikker vej til en fladere mave og et mindre taljemål - uden at det koster timevis i fitness-centret eller kilometer efter kilometer med løbeskoene snøret på. At få en fladere mave handler ikke om at sulte eller træne uhæmmet. Det er kostens sammensætning af fedt, sukker og kulhydrater, der skal ændres, hvis man vil påvirke de runde former og laget af mavedeponeret fedt. Dit daglige kalorieindtag har selvfølgelig betydning, men maden i Spis maven flad holder dig mæt og indeholder oven i købet lækkerier, der normalt er syndige sager i slankesammenhæng – som fx mayonnaisesalater og nødder.
Til inspiration indeholder bogen fotos, tips og erfaringer fra en række kvinder, der har afprøvet Charlotte Hartvigs kostplan og erfaret, at den virker. Helt uden motion.
Detaljer
Forlag
Gads Forlag
Udgave
2
ISBN
9788712054535
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Udgivelsesdato
10-08-2016
Format
Hæftet
Varenr.
2277631
EAN nr.
9788712054535
Varegruppe
Grøn mad/slankekost
Højde/Dybde (mm)
18
Bredde (mm)
178
Længde (mm)
218
Vægt (g)
465
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Spis maven flad
Brugernes anmeldelser
Andre har også kigget på
Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
Ofte købt sammen med
Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
